Run: Race Previous Next

3/25/2006

11:00 AM

15.7 km

1:07:43

4:19 km

Health

162 bpm
174 bpm
49.2

Weather

2 C

Notes

M?let var att h?lla 4.16 per kilometer vilket ?r t?nkt kilometertid p? varvet i maj. Detta hade jag klarat om jag inte hade f?tt fruktansv?rd h?ll sista fyra kilometrarna. Lyckades dock n?gorlunda h?lla uppe tempot ?ven om jag nog tappade en minut ungef?r. ?r supern?jd med resultatet!!! Kom p? plats 34 av 98.

Comments