5/4/2004
7.8 km
New Balance 1023 (5)
Uppv?rming 1800 m
5 * 800 meter (uppt?ckte att jag sprang lite f?r korta intervaller senast)
tider: 3.01, 3.02, 3.03, 3.02, 2.58
Nerjogg 400 meter