4/22/2005
3 km
12:15
4:05 km
New Balance 1023 (9)
Lugn f?rsta km, n?r det k?ndes bra drog jag p? en del. K?nde ingen ITB (men det ?r ju s?n kort str?cka). Rej?l stretching nu, s? ?kar vi med n?gon km n?sta g?ng.