Run: Tempo Interval Previous Next

5/11/2012

7:10 AM

12.2 km

54:50

4:30 km

Health

75.7 kg
171 bpm
192 bpm
4006

Ratings

10 / 10
  • Splits
  • Graphs

Wait Initializing charts...

Notes

Resistencia / Tolerancia al Umbral Anaeróbico: 6 x 1600 @ 3:55/km (velocidad de competición objetivo para 10 km). Recuperaciones de 500 m al trote

Comments