1/13/2011
7:30 AM
6.6 km
33:06
5:01 km
Brooks Launch 2 Prototype
Initializing charts...
Velocidad: intervalos. Series Bart Yasso. 5 x 800 m en 2' 55" ( 3:37 /km). Recuperación entre series: 400 m al trote. 1 km de descarga al final de la sesión