Notes
COMMENTS: 8 x .25 mile Intervals w/1:00 recovery
1:22 - avg hr 126 / max hr 147
1:22 - avg hr 142 / max hr 155
1:26 - avg hr 146 / max hr 157
1:24 - avg hr 146 / max hr 158
1:25 - avg hr 147 / max hr 158
1:26 - avg hr 147 / max hr 159
1:27 - avg hr 148 / max hr 159
1:22 - avg hr 152 / max hr 163