7/24/2007
4:00 PM
2.5 mi
19:37
7:49 mi
No name (2)
COMMENTS: 8 x .25 mile Intervals w/ 1:00 recovery
1 - 1:29 - HR 132 / 145
2 - 1:29 - HR 137 / 150
3 - 1:28 - HR 142 / 155
4 - 1:23 - HR 146 / 157
5 - 1:25 - HR 145 / 165
6 - 1:28 - HR 146 / 157
7 - 1:28 - HR 150 / 159
8 - 1:24 - HR 154 / 163