Workouts

Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
10/7/2023 Run   Default 2.9 mi 25:30 8:43
1/13/2023 Run   Tempo 6.0 mi 55:33 9:18
1/11/2023 Walk   Default 5.2 mi 1:35:30 18:18
1/10/2023 Walk   Default 3.3 mi 1:07:01 20:08
1/10/2023 Run   Default 7.3 mi 1:10:01 9:36
1/9/2023 Run   Default 6.9 mi 1:03:14 9:12
1/7/2023 Run   Default 5.2 mi 50:01 9:35
1/7/2023 Run   Easy Shake-out 0.5 mi 5:10 10:34
1/6/2023 Walk   Default 5.1 mi 1:37:27 19:02
1/5/2023 Walk   Default 3.3 mi 1:02:20 18:47
1/4/2023 Walk   Default 4.4 mi 1:27:17 19:45
1/3/2023 Walk   Default 5.2 mi 1:38:30 18:57
1/1/2023 Walk   Default 4.3 mi 1:18:44 18:27
12/31/2022 Walk   Default 5.3 mi 1:38:42 18:40
12/30/2022 Walk   Default 2.6 mi 49:09 18:59
12/28/2022 Walk   Default 3.2 mi 59:43 18:51
12/21/2022 Run   Default 6.9 mi 1:06:11 9:39
12/20/2022 Run   Default 6.5 mi 1:03:09 9:46
12/18/2022 Run   Default 11.1 mi 1:45:48 9:34
12/18/2022 Run   Default 0.6 mi 6:09 10:48
12/16/2022 Walk   Default 3.1 mi 58:47 19:13
12/15/2022 Run   Default 6.4 mi 1:03:06 9:53
12/14/2022 Run   Default 5.2 mi 47:24 9:09
12/14/2022 Run   Default 0.7 mi 7:24 10:01
12/14/2022 Walk   Default 4.3 mi 1:22:44 19:28
12/13/2022 Default_30   Default   1:05:58  
12/12/2022 Run   Default 7.7 mi 1:08:05 8:52
12/12/2022 Run   Default 1.0 mi 10:28 10:22
12/9/2022 Run   Default 7.7 mi 1:17:47 10:10
12/9/2022 Default_30   Default   36:23  
12/3/2022 Walk   Default 3.5 mi 1:17:43 22:28
12/3/2022 Run   Default 10.0 mi 1:38:15 9:48
12/2/2022 Walk   Default 3.3 mi 1:13:11 22:15
12/2/2022 Default_30   Default   15:53  
12/2/2022 Run   Default 6.3 mi 1:03:11 10:06
12/1/2022 Walk   Default 3.2 mi 1:09:47 21:49
12/1/2022 Run   Default 6.8 mi 1:04:02 9:26
11/30/2022 Walk   Default 2.3 mi 51:21 22:38
11/29/2022 Walk   Default 2.2 mi 54:03 24:15
11/29/2022 Run   Default 6.2 mi 1:00:08 9:46
11/28/2022 Walk   Default 1.9 mi 45:35 24:07
11/28/2022 Run   Default 4.7 mi 42:05 9:02
11/28/2022 Run   Default 1.4 mi 13:18 9:26
11/25/2022 Walk   Default 3.4 mi 1:01:57 18:27
11/25/2022 Run   Default 4.2 mi 40:03 9:33
11/25/2022 Default_30   Default   1:12:47  
11/24/2022 Run   Default 6.4 mi 57:19 8:56
11/24/2022 Run   Default 1.2 mi 12:02 9:57
11/22/2022 Run   Default 7.0 mi 1:08:29 9:45
11/22/2022 Default_30   Default   1:02:28  
11/21/2022 Default_30   Default   7:05  
11/20/2022 Walk   Default 3.5 mi 1:10:24 20:07
11/19/2022 Run   Default 8.3 mi 1:19:06 9:31
11/19/2022 Run   Default 1.2 mi 12:01 9:46
11/18/2022 Run   Default 7.1 mi 1:03:05 8:54
11/18/2022 Default_30   Default   59:00  
11/17/2022 Walk   Default 3.2 mi 58:39 18:31
11/17/2022 Run   Default 7.2 mi 1:02:36 8:45
11/17/2022 Run   Default 2.1 mi 20:04 9:39
11/16/2022 Walk   Default 3.1 mi 58:48 18:44
11/15/2022 Walk   Default 1.7 mi 55:55 33:30
11/14/2022 Run   Default 7.0 mi 1:03:07 9:04
11/14/2022 Run   Default 2.1 mi 20:04 9:39
11/14/2022 Default_30   Default   21:00  
11/13/2022 Walk   Default 4.1 mi 1:17:12 19:01
11/11/2022 Walk   Default 3.2 mi 1:00:38 19:15
11/10/2022 Run   Default 7.2 mi 1:10:07 9:42
11/10/2022 Run   Default 2.1 mi 20:02 9:38
11/10/2022 Default_30   Default   24:53  
11/9/2022 Walk   Default 3.2 mi 1:00:00 19:03
11/8/2022 Run   Default 5.2 mi 50:05 9:40
11/8/2022 Default_30   Default   26:01  
11/7/2022 Run   Default 6.6 mi 1:03:05 9:31
11/7/2022 Run   Default 3.1 mi 30:01 9:38
11/7/2022 Default_30   Default   28:42  
11/4/2022 Run   Default 5.1 mi 50:08 9:47
11/4/2022 Default_30   Default   58:10  
11/3/2022 Run   Default 6.5 mi 1:03:06 9:43
11/3/2022 Run   Default 3.1 mi 30:00 9:37
11/3/2022 Default_30   Default      
11/2/2022 Walk   Default 3.2 mi 59:56 18:30
11/1/2022 Walk   Default 3.3 mi 1:03:01 19:17
11/1/2022 Run   Default 6.6 mi 1:03:07 9:34
10/28/2022 Run   Default   42:00  
10/28/2022 Run   Default 2.1 mi 20:01 9:38
10/28/2022 Default_30   Default   40:19  
10/27/2022 Run   Default 6.6 mi 1:03:06 9:31
10/25/2022 Run   Default 4.3 mi 42:05 9:51
10/25/2022 Run   Default 2.1 mi 20:01 9:38
10/24/2022 Run   Default 6.4 mi 1:03:08 9:50
10/24/2022 Run   Default 0.6 mi 6:05 10:40
10/24/2022 Run   Default 2.1 mi 20:01 9:38
10/23/2022 Walk   Default 1.3 mi 27:25 20:47
10/21/2022 Walk   Default 1.7 mi 31:32 18:53
10/21/2022 Run   Default 4.0 mi 40:03 9:55
10/21/2022 Run   Default 3.1 mi 30:36 9:45
10/20/2022 Walk   Default 2.8 mi 56:02 20:01
10/19/2022 Walk   Default 3.2 mi 58:11 18:22
10/17/2022 Walk   Default 3.2 mi 1:04:52 20:02
10/17/2022 Run   Default 3.7 mi 38:55 10:28
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help