Easy 5.6 mi
Easy 7.5 mi
Easy 4.3 mi
Easy 10.1 mi
Long 15.1 mi
Run: 42.7 mi
Easy 4.7 mi
Easy 5.1 mi
Easy 4.1 mi
Easy 10.4 mi
Easy 4 mi
Easy 1.4 mi
Race 6.2 mi
Easy 2.2 mi
Run: 42.5 mi
Long 13.2 mi
Fartlek 8.1 mi
Easy 4.6 mi
Easy 4.5 mi
Long 14.1 mi
Run: 48.6 mi
Easy 4.2 mi
Interval 9.2 mi
Easy 4.4 mi
Long 16.1 mi
Run: 43.1 mi
Easy 5 mi
Moderate 7.4 mi
Easy 6.1 mi
Run: 44.8 mi
Easy 8.2 mi
Long 11.6 mi
Run: 33.5 mi