Workouts

---

Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace   5/15/2013 Bike   Easy 10.0 km 45:00 4:30 8/2/2013 Bike Kościan (przez Przysiekę) Easy 15.8 km 1:07:00 4:15 8/2/2013 Bike Kościan (przez Przysiekę) Easy 15.8 km 1:10:00 4:27 2/8/2014 Bike   Easy 6.5 km 30:14 4:38 8/7/2014 Bike 2x(Księginki-Brońsko-Białcz) Easy 10.6 km 44:08 4:11 8/19/2014 Bike   Easy 7.4 km 32:11 4:22 8/19/2014 Bike   Easy 8.8 km 32:59 3:46 8/19/2014 Bike   Easy 5.7 km 23:50 4:10 8/19/2014 Bike   Easy 5.1 km 23:54 4:42 9/6/2014 Bike   Easy 29.8 km 2:08:20 4:19 4/14/2013 Bike   Long 39.4 km 2:51:10 4:21 9/18/2014 Bike   Default 8.1 km 38:28 4:45 5/9/2014 Jazda konna   Default   1:00:00   5/16/2014 Jazda konna   Default   1:00:00   5/21/2014 Jazda konna   Default   1:00:00   5/30/2014 Jazda konna   Default   1:00:00   6/20/2014 Jazda konna   Default   1:00:00   6/28/2014 Jazda konna   Default   1:30:00   7/10/2014 Jazda konna   Default   1:00:00   7/28/2014 Jazda konna   Default   15:00   8/6/2014 Jazda konna   Default   1:00:00   8/14/2014 Jazda konna   Default   1:00:00   8/25/2014 Jazda konna   Default   1:00:00   9/28/2014 Jazda konna   Default   20:00   9/29/2014 Jazda konna   Default   15:00   10/2/2014 Jazda konna   Default   15:00   10/19/2014 Jazda konna   Default   45:00   1/7/2014 Mel B   Default   10:00   1/9/2014 Mel B   Default   10:00   2/7/2014 Mel B   Default   10:00   2/11/2014 Mel B   Default   50:00   3/5/2014 Mel B   Default   20:00   3/10/2014 Mel B   Default   20:00   3/14/2014 Mel B   Default   30:00   3/17/2014 Mel B   Default   30:00   3/19/2014 Mel B   Default   10:00   3/24/2014 Mel B   Default   20:00   3/26/2014 Mel B   Default   40:00   4/9/2014 Mel B   Default   20:00   4/14/2014 Mel B   Default   20:00   5/15/2014 Mel B   Default   20:00   5/28/2014 Mel B   Default   30:00   7/14/2014 Mel B   Default   30:00   7/24/2014 Mel B   Default   20:00   8/13/2014 Mel B   Default   20:00   8/18/2014 Mel B   Default   30:00   8/31/2014 Mel B   Default   20:00   9/1/2013 Nordic walking Białcz-Brońsko-Księginki Default 5.0 km 1:00:00 12:00 10/8/2012 Run Białcz-Brońsko-Księginki Easy 5.0 km 32:00 6:24 10/11/2012 Run Białcz-Brońsko-Księginki Easy 5.0 km 30:00 6:00 10/18/2012 Run Białcz-Brońsko-Księginki Easy 5.0 km 34:00 6:48 10/20/2012 Run Białcz-Brońsko-Księginki-Żegrówko Easy 8.0 km 47:00 5:53 10/22/2012 Run Białcz-Brońsko-Księginki Easy 5.0 km 30:00 6:00 10/29/2012 Run Białcz-Brońsko-Księginki Easy 5.0 km 33:00 6:36 10/31/2012 Run Białcz-Brońsko-Księginki Easy 5.0 km 30:00 6:00 6/11/2013 Run Księginki Easy 1.2 km 7:37 6:21 6/18/2013 Run Księginki Easy 1.2 km 6:36 5:30 6/20/2013 Run Księginki Easy 1.2 km 6:59 6:05 6/20/2013 Run   Easy 0.9 km 5:34 6:12 7/9/2013 Run Księginki Easy 2.4 km 13:14 5:31 7/12/2013 Run Park Morawskiego Kościan Easy 3.5 km 20:11 5:46 7/17/2013 Run Księginki-Brońsko Easy 2.8 km 18:50 6:44 7/23/2013 Run Księginki Easy 2.4 km 13:35 5:40 7/26/2013 Run Księginki Easy 2.4 km 12:59 5:25 8/15/2013 Run Księginki Easy 2.4 km 13:23 5:35 8/28/2013 Run   Easy 2.4 km 13:28 5:37 9/1/2013 Run Księginki Easy 2.4 km 13:45 5:44 9/3/2013 Run Księginki-Brońsko-Białcz Easy 5.0 km 30:36 6:08 9/4/2013 Run Księginki Easy 2.4 km 13:23 5:35 9/7/2013 Run Księginki Easy 2.4 km 13:36 5:40 9/8/2013 Run Księginki Easy 2.4 km 13:13 5:31 9/11/2013 Run Księginki-Brońsko-Białcz Easy 5.6 km 32:56 5:53 9/14/2013 Run Księginki Easy 2.4 km 12:59 5:25 9/22/2013 Run Księginki Easy 2.4 km 12:49 5:21 9/24/2013 Run Księginki Easy 3.5 km 19:15 5:30 9/30/2013 Run Księginki Easy 2.4 km 13:02 5:26 10/4/2013 Run Księginki Easy 2.4 km 12:49 5:21 10/9/2013 Run Księginki Easy 2.4 km 12:20 5:09 10/11/2013 Run Księginki Easy 2.4 km 13:12 5:30 2/3/2014 Run Żegrówko Easy 2.6 km 15:16 5:47 2/5/2014 Run   Easy 2.9 km 17:05 5:52 2/12/2014 Run Księginki Easy 3.1 km 18:05 5:52 3/6/2014 Run Księginki Easy 3.0 km 17:04 5:40 3/8/2014 Run Księginki Easy 3.0 km 17:52 5:55 3/12/2014 Run Żegrówko (przez pola) Easy 2.8 km 16:13 5:43 3/14/2014 Run Żegrówko (przez pola) Easy 2.8 km 16:11 5:44 3/21/2014 Run Żegrówko (przez pola) Easy 4.2 km 24:13 5:43 3/26/2014 Run Żegrówko Easy 2.7 km 14:38 5:31 3/28/2014 Run Księginki Easy 3.1 km 17:55 5:46 3/30/2014 Run Księginki-Brońsko-Białcz Easy 5.5 km 31:54 5:46 3/31/2014 Run Księginki Easy 3.1 km 16:33 5:21 4/7/2014 Run Żegrówko (przez pola) Easy 4.3 km 24:47 5:47 4/16/2014 Run Księginki Easy 3.1 km 17:04 5:29 4/19/2014 Run Księginki-Brońsko-Białcz Easy 5.5 km 33:45 6:12 4/23/2014 Run Księginki-Brońsko-Białcz Easy 5.5 km 31:32 5:47 5/1/2014 Run Księginki Easy 3.1 km 18:08 5:57 5/6/2014 Run Księginki Easy 3.0 km 17:05 5:38 5/7/2014 Run Żegrówko (przez pola) Easy 4.3 km 24:09 5:37 5/14/2014 Run Księginki Easy 3.1 km 18:03 5:45 5/19/2014 Run Księginki-Brońsko-Białcz Easy 5.6 km 30:52 5:34