| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 9/22/2013 |
Run |
06 Peruslenkki |
Easy |
6.1 km |
|
|
 |
| 9/17/2013 |
Run |
06 Peruslenkki |
Easy |
6.1 km |
35:00 |
5:43 |
|
| 9/3/2013 |
Run |
06 Peruslenkki |
Easy |
6.1 km |
37:00 |
6:03 |
|
| 8/29/2013 |
Run |
10.5 Ruskeasuo-Pirkkola keskuspuisto ulkoilu |
Easy |
10.8 km |
1:04:00 |
5:57 |
|
| 8/23/2013 |
Run |
07 Peruslenkki |
Easy |
7.1 km |
41:00 |
5:47 |
|
| 8/18/2013 |
Run |
|
Long |
14.5 km |
1:27:00 |
6:00 |
|
| 8/7/2013 |
Run |
10.5 Ruskeasuo-Pirkkola keskuspuisto ulkoilu |
Easy |
10.8 km |
1:02:00 |
5:46 |
|
| 8/6/2013 |
Run |
06 Peruslenkki |
Easy |
6.1 km |
37:00 |
6:03 |
|
| 7/21/2013 |
Run |
06 Peruslenkki |
Easy |
6.1 km |
36:23 |
5:57 |
|
| 7/17/2013 |
Run |
07 Peruslenkki |
Easy |
7.1 km |
42:06 |
5:56 |
|
| 7/5/2013 |
Run |
07 Peruslenkki |
Tempo |
7.1 km |
38:44 |
5:28 |
|
| 6/22/2013 |
Run |
|
Easy |
5.0 km |
31:00 |
6:12 |
|
| 6/15/2013 |
Run |
14 Seurasaarenselän ympäri AS |
Long |
16.0 km |
1:31:00 |
5:42 |
|
| 6/10/2013 |
Run |
10.5 Ruskeasuo-Pirkkola keskuspuisto ulkoilu |
Easy |
10.8 km |
1:05:00 |
6:03 |
|
| 6/2/2013 |
Run |
|
Easy |
14.3 km |
1:30:00 |
6:18 |
|
| 5/26/2013 |
Run |
Bupa Great Manchester Run |
Race |
10.0 km |
54:19 |
5:26 |
|
| 5/15/2013 |
Run |
10.5 Ruskeasuo-Pirkkola keskuspuisto ulkoilu |
Easy |
10.8 km |
1:04:06 |
5:58 |
|
| 4/29/2013 |
Run |
13.7 Laajalahden kierros Tukholmankadulta aloittaen |
Long |
14.2 km |
1:22:00 |
5:48 |
|
| 4/8/2013 |
Run |
07 Peruslenkki |
Easy |
7.1 km |
41:00 |
5:47 |
|
| 4/2/2013 |
Run |
juoksumatto 1.0 |
Easy |
1.2 km |
7:00 |
5:59 |
|
| 4/1/2013 |
Run |
10.4 Silmukat Meilahdessa ja Hietsussa AS |
Easy |
10.4 km |
57:15 |
5:31 |
|
| 2/27/2013 |
Run |
10.4 Silmukat Meilahdessa ja Hietsussa AS |
Easy |
10.3 km |
57:27 |
5:34 |
|
| 2/21/2013 |
Run |
|
Easy |
|
1:00:00 |
|
|
| 12/8/2012 |
Run |
13.7 Laajalahden kierros Tukholmankadulta aloittaen |
Long |
14.3 km |
1:26:00 |
6:01 |
|
| 12/4/2012 |
Run |
08.3 Meilahdesta Töölönlahden ympäri AS |
Easy |
8.3 km |
52:31 |
6:20 |
|
| 11/27/2012 |
Run |
07 Peruslenkki |
Easy |
7.1 km |
44:00 |
6:12 |
|
| 11/24/2012 |
Run |
10.5 Ruskeasuo-Pirkkola keskuspuisto ulkoilu |
Easy |
10.8 km |
1:04:20 |
5:59 |
|
| 11/20/2012 |
Run |
07 Peruslenkki |
Easy |
7.1 km |
42:30 |
6:00 |
|
| 11/18/2012 |
Run |
04 Keskuspuisto lyhyt |
Easy |
4.4 km |
|
|
|
| 11/11/2012 |
Run |
10.5 Ruskeasuo-Pirkkola keskuspuisto ulkoilu |
Easy |
10.5 km |
1:03:00 |
6:00 |
|
| 11/10/2012 |
Run |
07 Peruslenkki |
Easy |
7.1 km |
43:25 |
6:07 |
|
| 11/8/2012 |
Run |
06 Peruslenkki |
Easy |
6.1 km |
|
|
|
| 11/4/2012 |
Run |
10.5 Ruskeasuo-Pirkkola keskuspuisto ulkoilu |
Easy |
10.8 km |
|
|
|
| 10/23/2012 |
Run |
06 Peruslenkki |
Easy |
6.1 km |
37:00 |
6:03 |
|
| 10/9/2012 |
Run |
06 Peruslenkki |
Easy |
6.1 km |
38:10 |
6:14 |
|
| 10/4/2012 |
Run |
06 Peruslenkki |
Easy |
6.1 km |
37:52 |
6:11 |
|
| 10/2/2012 |
Run |
06 Peruslenkki |
Easy |
6.1 km |
37:02 |
6:03 |
|
| 9/6/2012 |
Run |
06 Peruslenkki |
Easy |
6.1 km |
38:00 |
6:12 |
|
| 8/26/2012 |
Run |
07 Peruslenkki |
Easy |
7.1 km |
42:08 |
5:57 |
|