Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
12/5/2014 Run   Easy 4.7 mi 35:07 7:34
12/3/2014 Run   Easy 3.0 mi 21:30 7:09
11/27/2014 Run   Easy 5.0 mi 36:06 7:14
11/26/2014 Run   Easy 1.0 mi 7:48 7:30
11/26/2014 Run   Easy 3.1 mi 22:30 7:10
11/25/2014 Run   Easy 4.0 mi 29:00 7:15
11/20/2014 Run   Easy 1.9 mi 14:48 7:53
11/20/2014 Run   Easy 3.1 mi 23:50 7:48
11/19/2014 Run   Easy 4.0 mi 32:22 8:01
11/18/2014 Run   Easy 2.2 mi 17:00 7:38
11/17/2014 Run   Easy 3.0 mi 21:10 7:00
11/9/2014 Run
longer loop
 Easy 3.7 mi 26:10 7:00
11/7/2014 Run   Easy 1.1 mi 7:52 7:14
11/7/2014 Run   Easy 3.0 mi 21:00 6:59
10/31/2014 Run   Easy 7.2 mi 1:00:00 8:20
10/30/2014 Run   Easy 3.0 mi 22:10 7:21
10/29/2014 Run   Easy 1.0 mi 7:41 7:37
10/29/2014 Run   Easy 3.1 mi 23:10 7:36
10/28/2014 Run
longer loop
 Easy 3.7 mi 26:29 7:05
10/28/2014 Run   Easy 3.0 mi 21:55 7:16
10/27/2014 Run   Easy 0.9 mi 6:36 7:41
10/22/2014 Run   Easy 1.0 mi 7:32 7:28
10/22/2014 Run   Easy 3.3 mi 22:48 7:01
10/21/2014 Run   Easy 4.4 mi 39:00 8:55
10/20/2014 Run   Easy 1.1 mi 7:52 7:26
10/20/2014 Run   Easy 3.1 mi 22:21 7:20
10/17/2014 Run   Easy 1.0 mi 7:19 7:19
10/17/2014 Run   Easy 3.0 mi 23:22 7:43
10/15/2014 Run   Easy 3.0 mi 21:10 7:01
10/15/2014 Run   Easy 3.0 mi 21:10 7:01
10/14/2014 Run   Easy 4.0 mi 30:28 7:36
10/10/2014 Run   Easy 4.3 mi 31:15 7:21
10/8/2014 Run   Easy 3.2 mi 23:29 7:28
10/6/2014 Run   Easy 3.0 mi 22:00 7:15
10/5/2014 Run   Easy 3.1 mi 22:00 7:06
9/23/2014 Run   Easy 3.0 mi 20:38 6:48
9/22/2014 Run   Easy 3.0 mi 20:36 6:52
9/21/2014 Run   Easy 4.7 mi 33:51 7:17
9/19/2014 Run   Easy 3.9 mi 29:00 7:29
9/17/2014 Run   Easy 3.0 mi 22:10 7:22
9/16/2014 Run   Easy 5.0 mi 35:22 7:04
9/15/2014 Run   Easy 3.0 mi 22:10 7:22
9/12/2014 Run   Easy 3.5 mi 26:56 7:38
9/11/2014 Run   Easy 4.1 mi 29:35 7:14
9/10/2014 Run   Easy 4.0 mi 35:00 8:44
9/8/2014 Run   Easy 4.0 mi 28:24 7:05
9/8/2014 Run   Easy 3.4 mi 25:13 7:32
9/5/2014 Run   Easy 3.8 mi 29:00 7:42
9/3/2014 Run   Easy 4.0 mi 28:08 7:00
9/2/2014 Run   Easy 3.0 mi 21:48 7:15
9/2/2014 Run   Easy 2.1 mi 15:40 7:22
8/29/2014 Run   Easy 2.2 mi 16:23 7:21
8/28/2014 Run   Easy 5.0 mi 36:16 7:14
8/27/2014 Run   Easy 4.0 mi 32:00 8:00
8/25/2014 Run   Easy 4.9 mi 34:59 7:12
8/22/2014 Run   Easy 4.1 mi 31:16 7:41
8/21/2014 Run   Easy 3.2 mi 25:15 7:51
8/21/2014 Run   Easy 2.2 mi 19:00 8:29
8/20/2014 Run   Easy 1.8 mi 13:57 7:48
8/20/2014 Run   Easy 3.0 mi 21:10 7:04
8/18/2014 Run   Easy 3.3 mi 23:45 7:07
8/14/2014 Run   Easy 6.0 mi 42:26 7:04
8/13/2014 Run   Easy 3.3 mi 23:57 7:17
8/11/2014 Run   Easy 3.0 mi 21:11 7:03
8/9/2014 Run
durlach 7.5
 Easy 7.5 mi 51:42 6:56
8/8/2014 Run   Easy 3.0 mi 22:00 7:20
8/7/2014 Run   Easy 5.0 mi 34:50 6:58
8/6/2014 Run   Easy 3.9 mi 29:16 7:28
8/4/2014 Run   Easy 6.0 mi 41:46 6:58
7/30/2014 Run   Easy 3.3 mi 25:01 7:30
7/29/2014 Run   Easy 4.7 mi 33:14 7:02
7/28/2014 Run   Easy 3.0 mi 20:50 6:57
7/27/2014 Run   Easy 3.6 mi 25:52 7:08
7/22/2014 Run   Easy 4.3 mi 30:52 7:10
7/17/2014 Run   Easy 3.2 mi 22:16 6:59
7/16/2014 Run   Easy 3.0 mi 20:20 6:46
7/14/2014 Run   Easy 4.1 mi 32:11 7:50
7/14/2014 Run   Easy 3.2 mi 24:07 7:38
7/13/2014 Run   Easy 3.1 mi 26:23 8:34
7/12/2014 Run   Easy 5.0 mi 35:12 7:03
7/9/2014 Run   Easy 1.0 mi 7:25 7:21
7/9/2014 Run   Easy 3.1 mi 21:00 6:51
7/7/2014 Run   Easy 4.2 mi 29:03 6:58
7/3/2014 Run   Easy 2.5 mi 16:54 6:46
7/2/2014 Run   Easy 1.0 mi 7:27 7:14
7/2/2014 Run   Easy 2.6 mi 18:08 6:57
6/30/2014 Run   Easy 7.3 mi 1:01:20 8:27
6/27/2014 Run   Easy 1.0 mi 7:03 6:59
6/27/2014 Run   Easy 2.6 mi 18:47 7:07
6/25/2014 Run   Easy 4.3 mi 29:56 7:01
6/23/2014 Run   Easy 4.7 mi 30:49 6:38
6/23/2014 Run   Easy 3.0 mi 22:54 7:38
6/20/2014 Run   Easy 2.0 mi 15:47 7:45
6/20/2014 Run   Easy 2.5 mi 17:30 6:59
6/18/2014 Run   Easy 3.8 mi 28:00 7:28
6/16/2014 Run   Easy 4.7 mi 31:49 6:50
6/15/2014 Run
longer loop
 Easy 3.7 mi 24:09 6:28
6/13/2014 Run   Easy 2.4 mi 16:02 6:38
6/12/2014 Run   Easy 2.0 mi 13:00 6:30
6/11/2014 Run   Easy 3.6 mi 24:32 6:48
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