Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
11/26/2016 Run   Long 9.2 mi 1:04:34 7:02
11/24/2016 Run   Easy 4.0 mi 32:00 8:00
11/23/2016 Run   Hill 6.2 mi 52:32 8:29
11/22/2016 Run   Easy 5.0 mi 36:57 7:24
11/21/2016 Run   Easy 5.0 mi 37:24 7:28
11/19/2016 Run   Easy 5.0 mi 38:00 7:36
11/18/2016 Run   Easy 5.0 mi 38:27 7:39
11/17/2016 Run   Tempo 4.0 mi 28:04 6:59
11/16/2016 Run   Easy 5.0 mi 36:55 7:24
11/15/2016 Run   Easy 4.0 mi 28:42 7:10
11/14/2016 Run   Long 8.0 mi 1:01:51 7:44
11/13/2016 Run   Easy 5.5 mi 42:23 7:43
11/11/2016 Run   Tempo 4.0 mi 27:56 6:59
11/10/2016 Run   Easy 4.0 mi 30:49 7:43
11/9/2016 Run   Hill 5.2 mi 38:47 7:30
11/8/2016 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
11/7/2016 Run   Long 7.5 mi 56:19 7:31
10/27/2016 Run   Easy 2.0 mi 15:59 8:00
10/25/2016 Run   Easy 4.1 mi 34:03 8:23
10/24/2016 Run   Easy 5.1 mi 39:30 7:50
10/22/2016 Run   Easy 2.9 mi 18:57 6:35
10/18/2016 Run   Easy 4.3 mi 37:41 8:48
10/17/2016 Run   Easy 5.0 mi 40:20 8:05
10/15/2016 Run   Easy 3.5 mi 29:36 8:29
10/13/2016 Run   Easy 3.9 mi 31:09 8:06
10/4/2016 Run   Easy 3.0 mi 20:16 6:42
10/3/2016 Run   Easy 4.3 mi 34:36 7:59
9/29/2016 Run   Easy 3.1 mi 25:01 8:11
9/28/2016 Run   Easy 7.2 mi 55:12 7:42
9/27/2016 Run   Easy 0.7 mi 7:23 11:11
9/27/2016 Run   Easy 3.0 mi 19:37 6:32
9/26/2016 Run   Easy 4.0 mi 32:20 8:04
9/23/2016 Run   Easy 4.1 mi 32:02 7:55
9/22/2016 Run   Easy 8.0 mi 1:02:16 7:47
9/20/2016 Run   Easy 3.1 mi 19:02 6:14
9/20/2016 Run   Easy 3.1 mi 19:02 6:14
9/19/2016 Run   Easy 4.1 mi 32:27 7:58
9/19/2016 Run   Easy 4.1 mi 32:27 7:58
9/18/2016 Run   Easy 5.1 mi 35:24 7:00
9/16/2016 Run   Easy 3.0 mi 23:08 7:37
9/15/2016 Run   Easy 2.9 mi 23:29 8:08
9/14/2016 Run   Easy 5.1 mi 38:57 7:41
9/12/2016 Run   Easy 5.0 mi 37:29 7:30
9/9/2016 Run   Easy 3.1 mi 24:51 7:57
9/8/2016 Run   Easy 4.0 mi 29:39 7:24
9/6/2016 Run   Easy 4.0 mi 30:54 7:43
9/5/2016 Run   Easy 7.3 mi 56:59 7:52
9/4/2016 Run   Easy 5.1 mi 42:18 8:22
9/2/2016 Run   Easy 3.2 mi 26:17 8:20
9/1/2016 Run   Easy 3.4 mi 30:01 8:53
8/30/2016 Run   Easy 3.5 mi 28:01 8:01
8/29/2016 Run   Easy 4.5 mi 35:10 7:49
8/27/2016 Run   Easy 1.1 mi 7:55 7:16
8/26/2016 Run   Easy 5.1 mi 38:56 7:42
8/25/2016 Run   Easy 3.0 mi 23:01 7:36
8/24/2016 Run   Easy 1.8 mi 8:26 4:50
8/24/2016 Run   Easy 3.1 mi 33:35 10:46
8/24/2016 Run   Easy 1.1 mi 10:16 9:31
8/23/2016 Run   Easy 3.0 mi 23:35 7:52
8/22/2016 Run   Easy 3.7 mi 28:15 7:39
8/20/2016 Run   Easy 7.0 mi 55:42 7:57
8/18/2016 Run   Easy 4.1 mi 33:24 8:05
8/17/2016 Run   Easy 5.0 mi 37:28 7:31
8/16/2016 Run   Easy 0.9 mi 8:24 9:40
8/15/2016 Run   Easy 4.0 mi 26:51 6:42
8/12/2016 Run   Easy 4.3 mi 34:07 7:55
8/11/2016 Run   Easy 3.3 mi 25:54 7:46
8/11/2016 Run   Easy 5.0 mi 39:49 7:56
8/11/2016 Run   Easy 0.8 mi 6:54 8:31
8/10/2016 Run   Easy 5.0 mi 39:53 7:59
8/9/2016 Run   Easy 3.1 mi 23:08 7:30
8/4/2016 Run   Easy 3.0 mi 22:30 7:29
8/3/2016 Run   Easy 4.0 mi 28:41 7:11
8/2/2016 Run   Easy 4.0 mi 29:01 7:15
8/1/2016 Run   Easy 5.0 mi 37:53 7:34
7/31/2016 Run   Easy 3.0 mi 23:53 7:58
7/30/2016 Run   Easy 4.0 mi 29:30 7:22
7/30/2016 Run   Easy 4.0 mi 29:30 7:22
7/28/2016 Run   Easy 3.0 mi 21:16 7:06
7/28/2016 Run   Easy 3.0 mi 23:02 7:40
7/27/2016 Run   Easy 4.0 mi 28:52 7:13
7/27/2016 Run   Easy 3.0 mi 20:30 6:49
7/26/2016 Run   Easy 4.0 mi 29:59 7:30
7/25/2016 Run   Easy 3.5 mi 28:04 8:00
7/24/2016 Run   Easy 2.0 mi 15:11 7:34
7/23/2016 Run   Easy 3.1 mi 25:37 8:19
7/21/2016 Run   Hill 2.0 mi 17:00 8:30
7/20/2016 Run   Hill 3.0 mi 25:05 8:20
7/19/2016 Run   Hill 0.8 mi 6:05 8:07
7/19/2016 Run   Hill 2.3 mi 18:20 8:09
7/17/2016 Run   Easy 4.0 mi 32:54 8:14
7/16/2016 Run   Easy 5.1 mi 39:28 7:41
7/15/2016 Run   Easy 1.5 mi 13:00 8:44
7/12/2016 Run   Easy 4.2 mi 31:52 7:37
7/12/2016 Run   Easy 6.0 mi 46:10 7:42
7/11/2016 Run   Easy 4.3 mi 29:51 7:01
7/11/2016 Run   Easy 4.0 mi 31:56 7:59
7/9/2016 Run   Long 10.0 mi 1:22:15 8:14
7/8/2016 Run   Easy 4.6 mi 36:14 7:56
7/7/2016 Run   Easy 4.8 mi 36:05 7:36
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