Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
2/8/2010 Run
Fitness Center
Easy 6.0 mi    
4/11/2010 Run
Airline Trail
Easy 5.0 mi    
4/24/2010 Run
Other
Easy 1.8 mi    
5/14/2010 Run
Other
Easy 6.0 mi    
5/16/2010 Run
Airline Trail
Medium Long 14.5 mi    
5/19/2010 Run
Cristata
Interval 2.5 mi    
5/19/2010 Run
Cristata
Easy 2.5 mi    
6/8/2010 Run
Cristata
Easy 7.2 mi    
6/17/2010 Run
Other
Easy 4.0 mi    
7/4/2010 Run
Other
Easy 5.5 mi    
7/14/2010 Run
Cristata
Medium Long 10.2 mi    
7/17/2010 Run
Cristata
Easy 5.0 mi    
7/18/2010 Run
Cristata
Medium Long 11.0 mi    
7/20/2010 Run
Cristata
Easy 6.4 mi    
7/21/2010 Run
Cristata
Medium Long 11.0 mi    
7/23/2010 Run
Cristata
Medium Long 13.0 mi    
7/24/2010 Run
Cristata
Easy 5.0 mi    
7/26/2010 Run
Cristata
Easy 6.4 mi    
7/27/2010 Run
Cristata
Easy 6.4 mi    
7/28/2010 Run
Cristata
Medium Long 11.0 mi    
7/29/2010 Run
Cristata
Easy 5.0 mi    
8/1/2010 Run
Cristata
Easy 6.4 mi    
8/2/2010 Run
Cristata
Easy 8.0 mi    
8/8/2010 Run
Airline Trail
Long 18.0 mi    
8/10/2010 Run
Cristata
Easy 6.4 mi    
8/12/2010 Run
Cristata
Easy 7.3 mi    
8/13/2010 Run
Cristata
Medium Long 11.0 mi    
8/14/2010 Run
Cristata
Medium Long 12.0 mi    
8/18/2010 Run
Cristata
Medium Long 11.0 mi    
8/19/2010 Run
Cristata
Easy 7.4 mi    
8/20/2010 Run
Cristata
Medium Long 11.0 mi    
8/21/2010 Run
Cristata
Easy 6.4 mi    
8/24/2010 Run
Cristata
Easy 5.0 mi    
8/25/2010 Run
Other
Easy 3.8 mi    
8/25/2010 Run
Other
Interval 3.5 mi    
8/26/2010 Run
Cristata
Easy 6.4 mi    
8/27/2010 Run
Cristata
Easy 7.3 mi    
9/4/2010 Run
Cristata
Easy 8.0 mi    
9/5/2010 Run
Other
Easy 4.2 mi    
9/7/2010 Run
Cristata
Easy 5.0 mi    
9/8/2010 Run
Cristata
Easy 6.4 mi    
9/9/2010 Run
Other
Easy 4.0 mi    
9/12/2010 Run
Mystic Places Course
Easy 7.3 mi    
9/13/2010 Run
Other
Easy 3.0 mi    
9/17/2010 Run
Cristata
Easy 10.2 mi    
9/18/2010 Run
Other
Long 22.0 mi    
9/19/2010 Run
Other
Easy 6.5 mi    
9/20/2010 Run
Cristata
Easy 6.4 mi    
9/21/2010 Run
Cristata
Easy 7.3 mi    
9/23/2010 Run
Cristata
Easy 6.4 mi    
9/25/2010 Run
Airline Trail
Easy 8.0 mi    
9/28/2010 Run
Fitness Center
Easy 7.0 mi    
10/2/2010 Run
Airline Trail
Easy 8.0 mi    
10/3/2010 Run
Cristata
Easy 7.2 mi    
10/5/2010 Run
Cristata
Easy 5.0 mi    
10/7/2010 Run
Cristata
Easy 4.0 mi    
10/8/2010 Run
Other
Easy 4.0 mi    
10/14/2010 Run
Cristata
Easy 5.0 mi    
10/16/2010 Run
Other
Race 5.0 km    
10/17/2010 Run
Airline Trail
Easy 7.5 mi    
10/20/2010 Run
Cristata
Easy 8.0 mi    
10/21/2010 Run
Cristata
Easy 6.4 mi    
10/22/2010 Run
Other
Easy 5.5 mi    
10/23/2010 Run
Other
Easy 5.5 mi    
10/25/2010 Run
Other
Easy 4.0 mi    
10/27/2010 Run
Fitness Center
Easy 8.0 mi    
10/28/2010 Run
Cristata
Easy 7.3 mi    
10/30/2010 Run
Cristata
Easy 10.2 mi    
10/31/2010 Run
Airline Trail
Easy 7.5 mi    
11/1/2010 Run
Other
Easy 5.5 mi    
11/2/2010 Run
Cristata
Easy 6.4 mi    
11/3/2010 Run
Cristata
Easy 6.4 mi    
11/6/2010 Run
Other
Easy 10.0 mi    
11/9/2010 Run
Cristata
Easy 5.0 mi    
11/10/2010 Run
Fitness Center
Easy 6.5 mi    
11/16/2010 Run
Cristata
Easy 5.0 mi    
11/17/2010 Run
Fitness Center
Easy 10.0 mi    
11/18/2010 Run
Fitness Center
Easy 5.5 mi    
11/18/2010 Run
Fitness Center
Speed-Lite 1.5 mi    
11/20/2010 Run
Cristata
Easy 7.3 mi    
11/21/2010 Run
Cristata
Easy 7.3 mi    
11/25/2010 Run
Other
Easy 5.0 mi    
11/27/2010 Run
Other
Easy 6.0 mi    
11/28/2010 Run
Mystic Places Course
Medium Long 10.5 mi    
11/30/2010 Run
Fitness Center
Easy 4.4 mi    
12/1/2010 Run
Fitness Center
Easy 6.2 mi    
12/3/2010 Run
Fitness Center
Easy 6.5 mi    
12/7/2010 Run
Fitness Center
Speed-Lite 2.5 mi    
12/7/2010 Run
Fitness Center
Easy 5.0 mi    
12/9/2010 Run
Fitness Center
Easy 8.5 mi    
12/18/2010 Run
Other
Easy 10.0 mi    
12/21/2010 Run
Cristata
Easy 6.4 mi    
12/23/2010 Run
Cristata
Easy 6.4 mi    
12/24/2010 Run
Other
Easy 10.3 mi    
12/29/2010 Run
Fitness Center
Easy 8.0 mi    
12/30/2010 Run
Cristata
Easy 6.4 mi    
1/1/2011 Run
Cristata
Easy 6.4 mi    
1/8/2011 Run
Cristata
Medium Long 13.3 mi    
1/9/2011 Run
Cristata
Easy 6.4 mi    
1/10/2011 Run
Fitness Center
Easy 4.0 mi