Workouts

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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace   7/24/2013 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00 7/24/2013 Run   Easy 5.0 mi 32:00 6:24 7/26/2013 Run   Easy 7.0 mi 45:00 6:26 7/27/2013 Run   Easy 7.0 mi 45:00 6:26 7/30/2013 Run   Easy 7.0 mi 47:00 6:43 8/2/2013 Run   Easy 5.0 mi 33:00 6:36 8/2/2013 Run   Easy 7.0 mi 46:00 6:35 8/4/2013 Run   Easy 4.0 mi 27:00 6:45 8/4/2013 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00 8/7/2013 Run   Easy 5.0 mi 36:00 7:12 8/8/2013 Run   Easy 6.0 mi 40:00 6:40 8/9/2013 Run   Easy 4.0 mi 26:00 6:30 8/12/2013 Run   Easy 3.0 mi 21:00 7:00 8/15/2013 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00 8/16/2013 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00 8/17/2013 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00 8/18/2013 Run   Easy 11.0 mi 1:15:00 6:50 8/19/2013 Run   Easy 3.0 mi 25:00 8:20 8/20/2013 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30 8/21/2013 Run   Easy 2.0 mi 14:00 7:00 8/22/2013 Run   Easy 8.0 mi 56:00 7:00 8/23/2013 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00 8/25/2013 Run   Easy 12.0 mi 1:24:00 7:00 8/26/2013 Run   Easy 1.5 mi 13:30 9:00 8/27/2013 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00 8/28/2013 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00 8/28/2013 Run   Easy 8.0 mi 55:30 6:57 8/29/2013 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00 9/1/2013 Run   Easy 12.0 mi 1:28:00 7:20 9/4/2013 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00 9/5/2013 Run   Easy 8.0 mi 58:00 7:15 9/6/2013 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00 9/8/2013 Run   Easy 13.0 mi 1:32:00 7:05 9/10/2013 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00 9/12/2013 Run   Easy 8.0 mi 56:00 7:00 9/13/2013 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00 9/15/2013 Run   Easy 13.0 mi 1:37:30 7:30 10/30/2013 Run   Easy 2.0 mi 15:00 7:30 11/1/2013 Run   Easy 3.0 mi 21:00 7:00 11/5/2013 Run   Easy 3.0 mi 18:00 6:00 11/7/2013 Run   Easy 3.0 mi 18:00 6:00 11/12/2013 Run   Easy 2.0 mi 12:00 6:00 11/14/2013 Run   Easy 3.0 mi 18:00 6:00 11/19/2013 Run   Easy 3.0 mi 18:00 6:00 11/21/2013 Run   Easy 5.0 mi 30:00 6:00 11/23/2013 Run   Easy 2.0 mi 16:00 8:00 11/25/2013 Run   Easy 2.5 mi 20:00 8:00 11/26/2013 Run   Easy 2.5 mi 20:00 8:00 11/29/2013 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30 12/1/2013 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30 12/3/2013 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30 12/5/2013 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30 12/7/2013 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30 12/9/2013 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30 12/11/2013 Run   Easy 5.0 mi 37:30 7:30 12/13/2013 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30 12/15/2013 Run   Easy 5.0 mi 37:30 7:30 12/16/2013 Run   Easy 5.0 mi 37:30 7:30 12/18/2013 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00 12/19/2013 Run   Easy 4.0 mi 29:00 7:15 12/21/2013 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30 12/22/2013 Run   Easy 5.0 mi 36:15 7:15 12/24/2013 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00 12/25/2013 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00 12/28/2013 Run   Easy 5.0 mi 37:30 7:30 12/29/2013 Run   Easy 7.0 mi 50:45 7:15 1/1/2014 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30 1/4/2014 Run   Easy 7.0 mi 49:00 7:00 1/5/2014 Run   Easy 7.0 mi 52:30 7:30 1/8/2014 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00 1/10/2014 Run   Easy 6.0 mi 43:30 7:15 1/12/2014 Run   Easy 8.0 mi 56:00 7:00 1/15/2014 Run   Easy 8.0 mi 56:00 7:00 1/17/2014 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00 1/19/2014 Run   Easy 9.0 mi 1:03:00 7:00 1/24/2014 Run   Easy 8.0 mi 56:00 7:00 2/4/2014 Run   Easy 4.0 mi 29:00 7:15 2/7/2014 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00 2/11/2014 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30 2/16/2014 Run   Easy 12.5 mi 1:27:00 6:58 4/17/2014 Run   Easy 1.0 mi 9:00 9:00 4/19/2014 Run   Easy 2.0 mi 15:00 7:30 4/21/2014 Run   Easy 2.4 mi 18:00 7:30 4/23/2014 Run   Easy 2.8 mi 21:00 7:30 4/25/2014 Run   Easy 3.2 mi 24:00 7:30 4/27/2014 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30 4/29/2014 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30 5/1/2014 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30 5/7/2014 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00 5/12/2014 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00 5/17/2014 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00 8/3/2013 Run   Interval 4000.0 m 12:32 5:03 8/6/2013 Run   Interval 4800.0 m 12:54 4:20 8/13/2013 Run   Interval 3200.0 m 8:40 4:22 8/20/2013 Run   Interval 6400.0 m 24:50 6:15 8/24/2013 Run   Interval 5000.0 m 16:25 5:18 9/3/2013 Run   Interval 7800.0 m 25:00 5:10 9/7/2013 Run   Interval 7200.0 m 28:36 6:24 9/10/2013 Run   Interval 7000.0 m 21:00 4:50 2/1/2014 Run   Interval 800.0 m 2:04 4:10