Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   9/2/2019 Run   Easy 4.2 mi 40:01 9:39 8/14/2019 Run   Easy 5.2 mi 50:00 9:33 8/10/2019 Run   Easy 6.4 mi 1:00:00 9:20 8/5/2019 Run   Easy 4.6 mi 42:58 9:23 8/3/2019 Run   Easy 6.3 mi 1:00:01 9:30 7/31/2019 Run   Easy 2.2 mi 20:02 9:00 7/24/2019 Run   Easy 1.9 mi 17:39 9:06 7/23/2019 Run   Easy 2.2 mi 20:01 9:04 7/22/2019 Run   Easy 4.1 mi 37:48 9:21 7/19/2019 Run   Easy 2.8 mi 26:50 9:29 7/12/2019 Run   Easy 1.4 mi 15:18 11:20 7/6/2019 Run   Easy 2.9 mi 25:51 8:48 6/25/2019 Run   Easy 2.3 mi 20:01 8:36 6/5/2019 Run   Easy 2.2 mi 20:01 9:01 5/24/2019 Run   Easy 3.4 mi 30:01 8:47 10/17/2018 Run   Easy 3.0 mi 25:06 8:22 10/17/2018 Run   Hill 1.1 mi 7:42 7:16 10/17/2018 Run   Easy 3.0 mi 26:06 8:42 10/16/2018 Run   Easy 5.0 mi 42:18 8:27 10/15/2018 Run   Easy 6.0 mi 50:50 8:29 10/13/2018 Run   Easy 10.0 mi 1:24:31 8:27 10/12/2018 Run   Easy 5.0 mi 42:37 8:31 10/10/2018 Run   Easy 3.0 mi 26:38 8:51 10/10/2018 Run   Hill 1.1 mi 7:46 7:24 10/10/2018 Run   Easy 3.0 mi 26:47 8:56 10/9/2018 Run   Easy 4.0 mi 34:41 8:41 10/8/2018 Run   Easy 6.0 mi 51:41 8:36 10/6/2018 Run   Easy 8.0 mi 1:08:16 8:32 10/5/2018 Run   Easy 5.0 mi 43:04 8:37 10/3/2018 Run   Easy 3.0 mi 26:14 8:45 10/3/2018 Run   Hill 1.1 mi 8:01 7:35 10/3/2018 Run   Easy 3.0 mi 27:10 9:04 10/2/2018 Run   Easy 4.0 mi 33:53 8:29 10/1/2018 Run   Easy 6.0 mi 51:03 8:31 9/29/2018 Run   Easy 8.0 mi 1:06:18 8:18 9/28/2018 Run   Easy 4.7 mi 40:01 8:32 9/26/2018 Run   Easy 2.3 mi 19:09 8:18 9/26/2018 Run   Hill 0.7 mi 5:09 7:22 9/26/2018 Run   Easy 2.3 mi 20:22 8:52 9/24/2018 Run   Easy 5.8 mi 50:01 8:36 9/22/2018 Run   Easy 12.0 mi 1:45:14 8:47 9/21/2018 Run   Easy 4.5 mi 40:00 8:50 9/19/2018 Run   Easy 2.3 mi 19:51 8:38 9/19/2018 Run   Hill 0.7 mi 5:03 7:20 9/19/2018 Run   Easy 2.3 mi 20:05 8:45 9/17/2018 Run   Easy 5.9 mi 50:01 8:30 9/15/2018 Run   Easy 10.0 mi 1:24:39 8:28 9/13/2018 Run   Race 3.1 mi 22:37 7:17 9/13/2018 Run   WU/CD 0.5 mi 4:26 8:22 9/12/2018 Run   Easy 4.8 mi 40:01 8:23 9/10/2018 Run   Easy 5.7 mi 50:00 8:48 9/8/2018 Run   Easy 7.6 mi 1:05:00 8:37 9/7/2018 Run   Easy 5.6 mi 50:01 9:01 9/5/2018 Run   Easy 5.2 mi 45:01 8:43 9/3/2018 Run   Easy 4.7 mi 40:01 8:27 9/2/2018 Run   Easy 5.7 mi 50:00 8:50 8/31/2018 Run   Easy 6.0 mi 50:01 8:23 8/29/2018 Run   Easy 4.7 mi 40:01 8:31 8/27/2018 Run   Easy 3.3 mi 30:01 9:01 8/26/2018 Run   Easy 3.4 mi 30:00 8:45 8/24/2018 Run   Easy 3.4 mi 30:01 8:52 8/20/2018 Run   Easy 5.9 mi 50:43 8:38 8/18/2018 Run   Easy 4.6 mi 40:00 8:41 8/16/2018 Run   Easy 5.8 mi 50:01 8:42 8/14/2018 Run   Easy 5.7 mi 50:01 8:45 8/12/2018 Run   Easy 4.6 mi 40:01 8:48 8/11/2018 Run   Easy 5.2 mi 45:00 8:43 8/9/2018 Run   Easy 5.8 mi 50:01 8:37 8/7/2018 Run   Easy 5.1 mi 45:01 8:52 8/2/2018 Run   Easy 3.4 mi 30:01 8:50 7/31/2018 Run   Easy 5.8 mi 50:01 8:42 7/28/2018 Run   Easy 7.0 mi 1:00:01 8:37 7/26/2018 Run   Easy 3.5 mi 30:01 8:39 7/24/2018 Run   Easy 5.9 mi 50:01 8:31 7/19/2018 Run   Easy 5.9 mi 50:01 8:29 7/17/2018 Run   Easy 5.8 mi 50:01 8:35 7/14/2018 Run   Easy 5.9 mi 50:00 8:29 7/12/2018 Run   Easy 5.9 mi 50:00 8:33 7/10/2018 Run   Easy 4.6 mi 40:01 8:42 7/8/2018 Run   Easy 5.9 mi 50:00 8:27 7/5/2018 Run   Easy 4.7 mi 40:01 8:31 7/3/2018 Run   Easy 4.7 mi 40:01 8:29 6/30/2018 Run   Easy 3.6 mi 30:27 8:35 6/28/2018 Run   Easy 4.8 mi 40:00 8:24 6/26/2018 Run   Easy 3.0 mi 25:28 8:28 6/23/2018 Run   Easy 7.1 mi 1:00:00 8:30 6/21/2018 Run   Easy 5.9 mi 50:01 8:30 6/16/2018 Run   Easy 5.3 mi 45:01 8:29 6/7/2018 Run   Easy 3.6 mi 30:01 8:22 6/5/2018 Run   Easy 2.3 mi 20:01 8:36 6/3/2018 Run   Run/walk 5.0 mi 43:01 8:41 6/2/2018 Run   Run/walk 4.9 mi 43:01 8:46 5/31/2018 Run   Run/walk 4.8 mi 43:01 8:55 5/29/2018 Run   Run/walk 4.7 mi 43:01 9:05 5/24/2018 Run   Run/walk 5.0 mi 43:01 8:36 5/22/2018 Run   Run/walk 5.0 mi 43:01 8:41 5/20/2018 Run   Run/walk 3.5 mi 31:03 8:51 5/17/2018 Run   Run/walk 5.2 mi 47:01 9:00 5/15/2018 Run   Run/walk 3.6 mi 31:01 8:37 5/13/2018 Run   Run/walk 4.0 mi 35:01 8:50