Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   8/20/2016 Run   Long 3.0 mi     8/19/2016 Run   Long 2.0 mi     8/18/2016 Run   Long 2.6 mi     8/17/2016 Run   Long 5.0 mi     8/16/2016 Run   Long 2.9 mi     8/15/2016 Run   Long 4.5 mi     8/1/2016 Run   Long 3.5 mi     7/28/2016 Run   Long 5.0 mi     7/27/2016 Run   Long 7.0 mi     7/21/2016 Run   Long 3.0 mi     7/20/2016 Run   Long 6.0 mi     7/19/2016 Run   Long 2.0 mi     7/19/2016 Run   Long 3.0 mi     7/14/2016 Run   Long 3.5 mi     7/13/2016 Run   Long 6.0 mi     7/13/2016 Run   Long 5.0 mi     7/11/2016 Run   Long 3.0 mi     7/7/2016 Run   Long 2.8 mi     7/7/2016 Run   Long 5.0 mi     7/6/2016 Run   Long 3.0 mi     7/4/2016 Run   Long 3.0 mi     6/29/2016 Run   Long 3.0 mi     6/28/2016 Run   Long 0.5 mi     6/24/2016 Run   Long 2.9 mi     6/23/2016 Run   Long 5.5 mi     6/22/2016 Run   Long 5.0 mi     6/21/2016 Run   Long 4.0 mi     6/21/2016 Run   Long 3.0 mi     6/20/2016 Run   Long 3.0 mi     6/19/2016 Run   Long 3.5 mi     6/18/2016 Run   Long 3.0 mi     6/17/2016 Run   Long 3.4 mi     6/15/2016 Run   Long 3.0 mi     6/14/2016 Run Hickman Route Long 3.0 mi     6/13/2016 Run Waukee Route Long 3.1 mi