Workouts

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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace   10/7/2011 Run   Easy 8.4 mi     11/6/2011 Run   Easy 9.0 mi     10/1/2011 Run   Easy 9.2 mi     2/17/2012 Run Easy Run Easy 9.3 mi     4/3/2011 Run   Easy 9.5 mi     4/10/2011 Run   Easy 9.5 mi     8/13/2011 Run   Easy 9.5 mi     11/27/2011 Run Kelly's Easy 9.5 mi     12/4/2011 Run   Easy 9.5 mi     12/25/2011 Run Kelly's Easy 9.5 mi     2/18/2012 Run Kelly's Easy 9.5 mi     10/14/2011 Run   Easy 9.6 mi     6/12/2011 Run   Easy 9.6 mi     9/17/2011 Run   Easy 9.7 mi     7/30/2011 Run   Easy 10.0 mi     11/12/2011 Run   Easy 10.0 mi     12/2/2011 Run   Easy 10.0 mi     12/17/2011 Run   Easy 10.0 mi     4/23/2011 Run   Easy 10.5 mi     7/1/2011 Run   Easy 10.5 mi     6/11/2011 Run   Easy 11.0 mi     11/20/2011 Run   Easy 11.0 mi     2/5/2012 Run   Easy 11.0 mi     7/20/2011 Run   Easy 11.4 mi     5/21/2011 Run   Easy 11.5 mi     8/28/2011 Run   Easy 11.5 mi     11/26/2011 Run Resvior Easy 11.5 mi     12/29/2011 Run   Easy 11.5 mi     2/18/2012 Run Resvior Easy 11.5 mi     2/19/2012 Run Resvior Easy 11.5 mi     7/3/2011 Run   Easy 12.0 mi     7/4/2011 Run   Easy 12.0 mi     7/10/2011 Run   Easy 12.0 mi     11/13/2011 Run   Easy 12.3 mi     6/4/2011 Run   Easy 12.5 mi     8/14/2011 Run   Easy 12.5 mi     9/3/2011 Run   Easy 12.5 mi     9/4/2011 Run   Easy 12.5 mi     12/18/2011 Run   Easy 12.5 mi     9/6/2011 Run   Easy 12.9 mi     7/2/2011 Run   Easy 13.0 mi     11/5/2011 Run   Easy 13.0 mi     3/4/2012 Run Resvior Easy 13.0 mi     2/11/2012 Run   Easy 13.4 mi     4/16/2011 Run   Easy 13.5 mi     9/23/2011 Run   Easy 14.0 mi     1/14/2012 Run Easy Run Easy 14.0 mi 0:01 0:01 8/6/2011 Run   Easy 14.5 mi     9/25/2011 Run   Easy 14.5 mi     10/8/2011 Run   Easy 14.9 mi     4/17/2011 Run   Easy 15.0 mi     9/18/2011 Run   Easy 15.0 mi     10/2/2011 Run   Easy 15.0 mi     11/19/2011 Run   Easy 15.0 mi     9/30/2011 Run   Easy 16.5 mi     11/24/2011 Run   Easy 16.8 mi     5/15/2011 Run   Easy 17.8 mi     3/3/2012 Run Easy Run Easy 18.0 mi 3:45:00 12:30 10/9/2011 Run   Easy 18.7 mi     5/14/2011 Run   Easy 19.0 mi     9/11/2011 Run   Easy 19.4 mi     4/2/2011 Run   Easy 20.5 mi     12/10/2011 Run   Easy 21.0 mi     4/30/2011 Run   Easy 22.0 mi     1/22/2012 Run Easy Run Easy 22.0 mi 0:01 0:01 2/4/2012 Run Drives Easy 22.0 mi     6/18/2011 Run   Easy 24.0 mi     12/3/2011 Run   Easy 24.0 mi     1/28/2012 Run Easy Run Easy 26.0 mi     5/7/2011 Run Ultra 50K Race Race 31.0 mi     10/23/2011 Run Ultra 50K Race Race 31.0 mi 7:18:28 14:09 7/16/2011 Run Ultra 50 Miles Race 50.2 mi 13:30:21 16:09 5/28/2011 Run Ultra 100 Miles Race 100.0 mi 20:57:44 12:35 6/25/2011 Run Ultra 100 Miles Race 100.2 mi 27:55:00 16:43