Easy 6 mi
Easy 5 mi
Long 16 mi
Run: 32 mi
Race 20.4 mi
Run: 35.4 mi
Run: 20 mi
Easy 8 mi
Run: 18 mi
Fartlek 5 mi
Long 10 mi
Run: 25 mi
Fartlek 6 mi
Tempo 5 mi
Easy 7 mi
Long 13.1 mi
Run: 31.1 mi