Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
10/10/2017 Run   Easy 0.5 mi    
10/18/2017 Run   Easy 0.5 mi    
10/27/2017 Run   Easy 0.5 mi    
11/29/2017 Run   Easy 0.5 mi    
10/13/2017 Run   Easy 1.0 mi    
10/27/2017 Run   Easy 1.0 mi    
11/3/2017 Run   Easy 1.0 mi    
11/28/2017 Run   Easy 1.0 mi    
11/30/2017 Run   Easy 1.0 mi    
12/1/2017 Run   Easy 1.0 mi    
12/8/2017 Run   Easy 1.0 mi    
12/13/2017 Run   Easy 1.0 mi    
12/13/2017 Run   Easy 1.0 mi    
12/29/2017 Run   Easy 1.0 mi    
1/6/2018 Run   Easy 1.0 mi    
4/14/2018 Run   Easy 1.0 mi    
12/22/2017 Run   Interval 2000.0 m 4:53 3:56
1/6/2018 Run   Easy 2400.0 m    
10/17/2017 Run   Easy 1.5 mi    
10/20/2017 Run   Easy 1.5 mi    
10/24/2017 Run   Easy 1.5 mi    
11/7/2017 Run   Easy 1.5 mi    
12/5/2017 Run   Easy 1.5 mi    
1/19/2018 Run   Easy 1.5 mi    
1/23/2018 Run   Easy 1.5 mi    
10/10/2017 Run
Warm Up Loop
 Easy 1.7 mi    
10/13/2017 Run   Easy 2.0 mi    
10/17/2017 Run   Easy 2.0 mi    
10/20/2017 Run   Easy 2.0 mi    
10/24/2017 Run   Easy 2.0 mi    
10/27/2017 Run   Easy 2.0 mi    
10/31/2017 Run   Easy 2.0 mi    
10/31/2017 Run   Easy 2.0 mi    
11/3/2017 Run   Easy 2.0 mi    
11/12/2017 Run   Easy 2.0 mi    
11/21/2017 Run   Easy 2.0 mi    
11/28/2017 Run   Easy 2.0 mi    
12/1/2017 Run   Easy 2.0 mi    
12/8/2017 Run   Easy 2.0 mi    
12/22/2017 Run   Easy 2.0 mi    
12/27/2017 Run   Easy 2.0 mi    
1/2/2018 Run   Easy 2.0 mi    
1/2/2018 Run   Easy 2.0 mi    
1/6/2018 Run   Easy 2.0 mi    
1/9/2018 Run   Easy 2.0 mi    
1/9/2018 Run   Easy 2.0 mi    
1/12/2018 Run   Easy 2.0 mi    
1/16/2018 Run   Easy 2.0 mi    
1/19/2018 Run   Easy 2.0 mi    
1/23/2018 Run   Easy 2.0 mi    
4/14/2018 Run   Easy 2.0 mi    
12/20/2017 Run   Easy 2.5 mi    
12/22/2017 Run   Easy 2.5 mi 22:12 8:53
12/30/2017 Run   Easy 2.5 mi    
10/18/2017 Run
Peachtree Loop
 Easy 2.6 mi    
12/7/2017 Run
Peachtree Loop
 Easy 2.6 mi    
12/15/2017 Run   Interval 4800.0 m 31:10 10:27
10/11/2017 Run   Easy 3.0 mi    
11/14/2017 Run   Easy 3.0 mi    
11/22/2017 Run   Easy 3.0 mi    
11/23/2017 Run   Easy 3.0 mi    
11/30/2017 Run   Easy 3.0 mi 24:49 8:17
12/7/2017 Run   Easy 3.0 mi    
12/21/2017 Run   Easy 3.0 mi    
1/6/2018 Run   Easy 3.0 mi    
1/16/2018 Run   Easy 3.0 mi    
1/19/2018 Run   Easy 3.0 mi    
1/6/2018 Run   Race 5.0 km 18:52 6:05
1/19/2018 Run   Race 5.0 km 18:26 5:56
4/26/2018 Run   Easy 3.1 mi 25:39 8:11
1/16/2018 Run   Interval 5220.0 m    
12/27/2017 Run
Parking Lot Loop
 Easy 3.5 mi    
12/29/2017 Run
Parking Lot Loop
 Easy 3.5 mi    
10/10/2017 Run   Easy 3.5 mi    
10/10/2017 Run   Tempo 3.5 mi 25:00 7:09
10/13/2017 Run   Easy 3.5 mi    
10/24/2017 Run   Tempo 3.5 mi 25:00 7:09
11/15/2017 Run   Easy 3.5 mi    
12/15/2017 Run   Easy 3.5 mi    
12/20/2017 Run   Easy 3.5 mi 32:28 9:17
1/2/2018 Run   Interval 5700.0 m 25:41 7:16
10/31/2017 Run   Tempo 6.0 km    
12/8/2017 Run   Tempo 3.8 mi 25:00 6:40
12/30/2017 Run   Interval 6100.0 m 27:06 7:09
10/12/2017 Run   Easy 4.0 mi    
12/22/2017 Run   Tempo 4.0 mi 25:08 6:17
12/27/2017 Run   Tempo 4.0 mi    
1/3/2018 Run   Easy 4.0 mi    
1/12/2018 Run   Easy 4.0 mi    
4/13/2018 Run   Easy 4.0 mi    
4/28/2018 Run   Easy 4.0 mi 28:26 7:07
10/26/2017 Run   Easy 4.5 mi    
12/30/2017 Run   Easy 4.5 mi    
11/21/2017 Run   Interval 7400.0 m 19:45 4:18
10/20/2017 Run   Interval 7580.0 m 27:53 5:56
1/12/2018 Run   Interval 7700.0 m 27:15 5:42
11/3/2017 Run   Interval 7800.0 m 40:15 8:19
12/5/2017 Run   Interval 7830.0 m 22:43 4:41
1/9/2018 Run   Interval 7880.0 m 22:21 4:34
12/13/2017 Run   Interval 8000.0 m 35:04 7:04
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