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Courses

Name ▼	Distance	Actions
Vitacura-escribá-rotonda-regreso	8.2 km
Vitacura-escribá-rotonda- P.Hurtado-regreso	10.64 km
Vitacura-escribá-rotonda- P.Hurtado-Muro-regreso	13.2 km
Viña-Valpo-Viña
Viña a las Salinas
Vespucio(Colón)-Escribá-Rotonda lo Curro-regreso	14.06 km
Vespucio(Colón)-Escribá-Manquehue-regreso	12 km
Vespucio (Colón) - Vitacura y regreso	6 km
Trote Viña
Trote Sta Maria, Aurora, Rabat, Agua del Palo
Trote Regenerativo
Trote continuo al Muro
Trote Continuo + Prep Física
Trote Continuo
Trote C° Sn Cristobal + Gimnasia
Tempo Pre Pto Varas
SLD 1:30
series de 300mts
Series 8x300
series 6x200
Series 6x1000
Series 3x300
Series 2x600
series 2 x 1000 x 1000
Series 1000 + 8x200 + 1000
Series
Recuperativo
Recuperación a Bicentenario
Random Route
Prep. Fisica + Oregon
Prep. Fisica + 7x400
Prep. Fisica + 6x700
Prep. Fisica + 3x700 + 5x300
Pre 21K Viña del MAr
NY, Central Park
ny city marathon
Movilidad y series
LSD 1:30
LSD 1:20
Gym
Fuerza y 4x1000
entreno new balance
Entreno C° Sombrero
Entreno Bicentenario
Enfriamiento
El Carmen de Huechuraba
Cross Promenade San Cristobal
Cross Country Zoo 2
Control 2,4
Colón-Vespucio-Escribá-CasaPiedra-regreso	10.01 km
Colon-vesp-escriba-P.hurtado	16.61 km
Colón-Fontecilla-Errazuriz-Vespucio-Escribá-Portón Verde	20.02 km
Colón - Vespucio - Parque Araucano -Vespucio - Colón	7.95 km
Colón - Vespucio - Fuente Centenario - Vespucio - Colón	8.4 km
Col-fonteci-erraz-vespucio-centenario	13.2 km
Co Sombrero
Co San Cristobal
Calentamiento Bicentenario
Calentamiento a C° Sombrero
Calentamiento + Piramide Descendente
Calentamiento + Piramide Ascendente
Calentamiento
Boston Trote Previo
9K Buterfly Run
21k Viña del MAr
21K Pto. Varas
15K New Balance
15K Half Marathon Scotiabank
121 Boston Marathon 2017
10K Stgo Consalud

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