Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
11/9/2014 Run   Default 1.0 mi 6:35 6:35
9/15/2015 Run   Interval 1.0 mi 7:11 7:03
9/15/2015 Run   Interval 1.0 mi 7:16 7:12
9/15/2015 Run   Interval 1.0 mi 7:24 7:20
5/6/2014 Run   Default 1.3 mi 9:46 7:21
8/18/2015 Run   Interval 2.3 mi 17:15 7:25
8/18/2015 Run   Interval 1.0 mi 7:25 7:26
9/15/2015 Run   Interval 1.0 mi 7:29 7:30
10/17/2015 Run   Race 13.2 mi 1:39:43 7:36
10/24/2014 Run   Default 3.9 mi 29:18 7:37
11/1/2014 Run   Default 3.8 mi 29:12 7:38
10/23/2014 Run   Default 3.8 mi 29:18 7:39
5/24/2014 Run   Default 2.4 mi 18:38 7:41
4/21/2015 Run   Default 3.1 mi 23:43 7:41
10/27/2014 Run   Default 3.8 mi 29:27 7:44
11/9/2014 Run   Default 1.0 mi 7:47 7:47
7/21/2015 Run   Tempo 3.0 mi 23:26 7:46
6/6/2015 Run   Race 10.0 mi 1:17:39 7:46
6/6/2015 Run   Default 10.0 mi 1:17:39 7:46
9/1/2015 Run   Interval 6.0 mi 46:55 7:48
5/3/2015 Run   Race 13.3 mi 1:43:28 7:49
12/7/2014 Run   Default 3.0 mi 23:28 7:50
5/6/2014 Run   Default 0.6 mi 5:05 7:56
7/7/2015 Run   Easy 5.0 mi 39:55 7:56
11/9/2014 Run   Default 1.0 mi 7:57 7:57
4/12/2015 Run   Default 4.2 mi 32:57 7:56
10/6/2015 Run   Tempo 5.6 mi 44:34 7:57
9/26/2014 Run   Default 3.8 mi 30:31 7:57
5/24/2015 Run   Long 9.8 mi 1:17:37 7:58
4/19/2015 Run   Race 6.2 mi 49:34 7:59
11/6/2014 Run   Default 3.8 mi 30:15 7:58
5/6/2014 Run   Default 0.7 mi 5:13 8:02
10/5/2015 Run   Easy 4.0 mi 32:00 7:59
10/8/2014 Run   Default 3.8 mi 30:44 8:01
9/27/2015 Run   Easy 6.0 mi 48:10 8:01
9/29/2015 Run   Interval 7.8 mi 1:02:13 8:02
11/8/2015 Run   Easy 7.0 mi 56:39 8:03
3/30/2015 Run   Default 2.1 mi 17:04 8:03
10/29/2015 Run   Easy 4.1 mi 33:21 8:04
12/6/2014 Run   Default 5.0 mi 40:23 8:05
7/5/2015 Run   Easy 4.9 mi 39:15 8:05
5/25/2015 Run   Easy 4.9 mi 39:21 8:05
11/15/2014 Run   Default 9.8 mi 1:19:13 8:06
7/8/2014 Run   Default 4.0 mi 32:31 8:06
8/4/2015 Run   Interval 5.7 mi 46:24 8:07
10/31/2015 Run   Easy 4.0 mi 32:33 8:07
11/12/2014 Run   Default 3.8 mi 30:55 8:07
9/26/2015 Run   Long 12.0 mi 1:37:41 8:09
5/14/2015 Run   Easy 6.2 mi 50:48 8:09
10/18/2014 Run   Race 13.1 mi 1:46:44 8:09
8/11/2015 Run   Tempo 6.4 mi 52:20 8:10
7/6/2015 Run   Easy 4.9 mi 39:42 8:10
10/4/2015 Run   Long 10.0 mi 1:21:40 8:10
4/14/2014 Run   Default 2.4 mi 19:58 8:11
4/2/2015 Run   Default 5.7 mi 46:19 8:11
10/2/2014 Run   Default 4.6 mi 37:46 8:12
11/23/2014 Run   Default 6.0 mi 49:09 8:12
4/19/2014 Run   Default 3.1 mi 25:28 8:12
11/16/2015 Run   Easy 4.2 mi 34:15 8:12
6/3/2014 Run   Default 4.1 mi 33:36 8:12
9/30/2014 Run   Default 7.9 mi 1:04:47 8:13
9/22/2015 Run   Tempo 7.1 mi 58:04 8:13
10/1/2014 Run   Default 3.8 mi 31:21 8:14
4/8/2014 Run   Default 2.0 mi 16:27 8:14
9/19/2014 Run   Default 5.1 mi 41:53 8:14
10/13/2015 Run   Fartlek 4.7 mi 38:17 8:15
9/7/2015 Run   Easy 4.4 mi 36:29 8:15
9/29/2015 Run   Easy 1.1 mi 8:54 8:15
11/1/2015 Run   Long 10.0 mi 1:22:32 8:16
7/7/2014 Run   Default 4.0 mi 33:03 8:16
6/23/2014 Run   Default 4.3 mi 35:08 8:16
10/29/2014 Run   Default 5.6 mi 46:29 8:17
10/20/2014 Run   Default 4.6 mi 38:32 8:19
7/13/2014 Run   Race 6.2 mi 51:50 8:19
11/7/2014 Run   Default 5.8 mi 48:26 8:19
9/12/2014 Run   Default 5.1 mi 42:02 8:19
10/25/2015 Run   Easy 7.4 mi 1:01:31 8:21
8/22/2015 Run   Easy 6.0 mi 50:03 8:21
9/24/2014 Run   Default 5.1 mi 42:21 8:22
6/30/2015 Run   Easy 4.2 mi 35:07 8:22
5/19/2015 Run   Interval 6.5 mi 54:31 8:22
11/22/2014 Run   Default 5.2 mi 43:22 8:22
7/21/2014 Run   Default 2.7 mi 22:38 8:24
7/24/2014 Run   Default 4.8 mi 40:04 8:25
4/24/2015 Run   Easy 3.8 mi 31:50 8:25
9/12/2015 Run   Easy 5.5 mi 46:15 8:25
10/13/2014 Run   Default 6.0 mi 50:31 8:26
4/13/2015 Run   Default 4.3 mi 36:20 8:26
10/14/2015 Run   Easy 6.0 mi 50:42 8:28
5/9/2015 Run   Interval 7.4 mi 1:02:51 8:29
10/7/2014 Run   Default 6.0 mi 50:54 8:29
5/28/2015 Run   Hill 5.2 mi 43:38 8:29
7/27/2015 Run   Easy 4.0 mi 33:54 8:29
10/11/2015 Run   Long 8.5 mi 1:11:45 8:29
3/26/2015 Run   Default 5.6 mi 47:50 8:29
6/11/2015 Run   Easy 3.9 mi 33:00 8:30
5/23/2014 Run   Default 3.0 mi 25:25 8:29
11/8/2014 Run   Default 12.0 mi 1:41:57 8:30
8/30/2015 Run   Easy 4.0 mi 33:59 8:30
5/17/2014 Run   Default 4.4 mi 37:30 8:31
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