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Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/28/2014 Run   Hill 4.0 mi    
8/27/2014 Run   Easy 3.9 mi 30:00 7:48
8/25/2014 Run   Easy 2.0 mi 17:00 8:30
8/24/2014 Run   Easy 5.5 mi 45:00 8:11
10/9/2012 Run   Medium 6.0 mi 46:00 7:40
10/8/2012 Run   Easy 3.0 mi 23:50 7:57
10/1/2012 Run   Easy 3.0 mi    
9/23/2012 Run   Long 9.5 mi 1:12:55 7:41
9/21/2012 Run   Easy 3.0 mi    
9/19/2012 Run   Easy 3.0 mi    
9/18/2012 Run   Easy 9.5 mi    
9/17/2012 Run   Easy 5.0 mi    
9/10/2012 Run   Easy 4.0 mi 32:00 8:00
9/9/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:03:00 7:53
9/7/2012 Run   Easy 3.0 mi    
9/5/2012 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00
9/4/2012 Run   Easy 1.0 mi    
9/3/2012 Run   Easy 3.7 mi 30:00 8:11
8/30/2012 Run   Easy 5.6 mi 44:30 7:59
8/29/2012 Run   Easy 3.0 mi    
8/28/2012 Run   Easy 1.5 mi 11:30 7:40
8/27/2012 Run   Easy 3.7 mi 29:12 7:58
8/26/2012 Run   Easy 4.0 mi    
8/24/2012 Run   Easy 5.0 mi 39:30 7:54
8/22/2012 Run   MR/Shakeout 2.9 mi 25:00 8:38
8/21/2012 Run   Easy 3.0 mi 24:05 8:02
8/20/2012 Run   MR/Shakeout 4.2 mi 32:35 7:49
8/19/2012 Run   Easy 3.0 mi    
8/16/2012 Run   Easy 4.1 mi    
8/15/2012 Run   Easy 4.9 mi 38:48 7:58
8/13/2012 Run   Easy 5.5 mi 46:00 8:22
8/12/2012 Run   Easy 5.2 mi 45:00 8:43
5/30/2012 Run   Easy 3.0 mi    
5/29/2012 Run   Easy 5.0 mi 41:34 8:19
5/28/2012 Run   Easy 3.0 mi 26:05 8:42
5/2/2012 Run   Easy 5.0 mi 41:50 8:22
3/6/2012 Run   Easy 3.0 mi    
3/4/2012 Run   Easy 4.0 mi    
3/2/2012 Run   Easy 4.0 mi    
3/1/2012 Run   Easy 4.0 mi    
2/29/2012 Run   Easy 3.0 mi    
2/28/2012 Run   Easy 3.0 mi    
2/27/2012 Run   Easy 3.0 mi    
2/26/2012 Run   Easy 3.0 mi 25:00 8:19
2/25/2012 Run   Long 6.0 mi 50:00 8:20
2/24/2012 Run   Easy 2.0 mi    
2/21/2012 Run   Easy 3.8 mi 30:00 8:00
2/20/2012 Run   Fartlek 7.5 mi    
2/19/2012 Run   Easy 3.1 mi 24:30 7:55
2/16/2012 Run   Easy 4.2 mi 36:00 8:32
2/6/2012 Run   Easy 3.0 mi 26:34 8:52
1/2/2012 Run   Easy 4.0 mi 32:24 8:06
12/30/2011 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35
11/29/2011 Run   Long 5.0 mi    
8/6/2011 Run   Long 13.0 mi    
8/5/2011 Run   Easy 5.0 mi    
8/4/2011 Run   Easy 3.0 mi    
8/3/2011 Run   Easy 5.0 mi    
8/2/2011 Run   Easy 5.0 mi 39:00 7:48
8/1/2011 Run   Easy 3.0 mi    
8/1/2011 Bike   Easy 3.0 mi    
7/31/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/30/2011 Run   Easy 7.0 mi    
7/29/2011 Run   Easy 5.0 mi    
7/28/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/27/2011 Run   Easy 4.0 mi    
7/26/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/25/2011 Run   Easy 4.0 mi    
7/24/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/23/2011 Run   Long 15.0 mi    
7/22/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/21/2011 Run   Easy 5.0 mi    
7/20/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/19/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/18/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/17/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/16/2011 Run   Long 12.0 mi 1:35:00 7:55
7/15/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/14/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/13/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/12/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/11/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/10/2011 Run   Easy 4.0 mi    
7/9/2011 Run   Easy 6.0 mi    
7/8/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/7/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/6/2011 Run   Easy 4.0 mi    
7/5/2011 Run   Easy 4.0 mi    
7/4/2011 Run   Easy 7.0 mi    
7/3/2011 Run   Easy 5.0 mi    
7/2/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/1/2011 Run   Easy 3.0 mi    
6/30/2011 Run   Easy 4.0 mi    
6/29/2011 Run   Easy 3.0 mi    
6/28/2011 Run   Easy 4.0 mi    
6/27/2011 Run   Easy 6.0 mi    
6/26/2011 Run   Easy 3.0 mi    
6/25/2011 Run   Easy 3.0 mi    
6/24/2011 Run   Easy 3.0 mi    
6/23/2011 Run   Easy 4.0 mi    
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