Workouts

Summary
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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
12/2/2011 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 26:20 2:27
12/3/2011 Bike
Joane_Junqueira_Portela_Airão_Joane
 Easy 64.5 km 2:21:48 2:12
12/5/2011 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 27:24 2:32
12/5/2011 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 33:27 2:58
12/6/2011 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 27:28 2:33
12/6/2011 Bike
Vermoim_Bente_Landim_Famalicão_S.Martinho_Vermoim
 Easy 24.4 km 25:00 1:02
12/6/2011 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 32:11 2:52
12/7/2011 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 31:49 2:50
12/7/2011 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 25:45 2:23
12/9/2011 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 30:57 2:45
12/9/2011 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 25:20 2:21
12/12/2011 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 26:07 2:25
12/12/2011 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 32:33 2:54
12/13/2011 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 32:27 2:53
12/13/2011 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 26:43 2:29
12/14/2011 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 33:32 2:59
12/14/2011 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 27:07 2:31
12/15/2011 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 27:53 2:35
12/15/2011 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 34:51 3:06
12/16/2011 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 31:02 2:53
12/16/2011 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 34:47 3:06
12/17/2011 Bike   Easy 96.6 km 4:00:27 2:30
12/19/2011 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 36:35 3:15
12/19/2011 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 27:14 2:32
12/20/2011 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 26:39 2:28
12/20/2011 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 31:26 2:48
12/21/2011 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 32:00 2:51
12/21/2011 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 26:13 2:26
12/22/2011 Bike   Easy 26.0 km 50:00 1:56
12/24/2011 Bike   Easy 29.8 km 2:21:28 4:45
1/3/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 26:26 2:27
1/3/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 32:01 2:51
1/4/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 24:49 2:18
1/4/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 32:03 2:51
1/5/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 25:43 2:23
1/5/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 31:42 2:49
1/6/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 30:44 2:44
1/6/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 26:17 2:26
1/7/2012 Bike   Easy 29.0 km 2:30:00 5:11
1/9/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 24:51 2:18
1/9/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 32:29 2:53
1/10/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 30:55 2:45
1/10/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 25:29 2:22
1/10/2012 Bike
Vermoim_Ruivães_Seide_Famalicão_Vermoim
 Easy 21.6 km 48:35 2:16
1/11/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 26:13 2:26
1/11/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 32:14 2:52
1/11/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 28:06 2:36
1/11/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 36:14 3:13
1/12/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 27:36 2:34
1/12/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 34:49 3:06
1/13/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 31:21 2:47
1/13/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 27:00 2:30
1/14/2012 Bike   Easy 26.9 km 2:07:18 4:45
1/16/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 33:17 2:58
1/16/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 25:51 2:24
1/17/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 32:04 2:51
1/17/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 27:05 2:31
1/18/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 30:41 2:44
1/18/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 26:01 2:25
1/19/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 27:30 2:33
1/19/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 33:06 2:57
1/20/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 26:56 2:30
1/20/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 31:02 2:46
1/21/2012 Bike   Easy 52.2 km 3:11:05 3:40
1/23/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 35:15 3:08
1/23/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 25:05 2:20
1/24/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 32:56 2:56
1/24/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 26:46 2:29
1/25/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 25:36 2:22
1/25/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 30:25 2:42
1/26/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 27:32 2:33
1/26/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 33:04 2:56
1/27/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 28:40 2:39
1/27/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 31:45 2:49
1/30/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 32:29 2:53
1/30/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 25:10 2:20
1/31/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 27:47 2:35
1/31/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 30:55 2:45
1/31/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 32:31 2:53
1/31/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 26:46 2:29
2/1/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 25:35 2:22
2/1/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 30:15 2:41
2/2/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 33:45 3:00
2/2/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 27:16 2:32
2/3/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 26:12 2:26
2/3/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 31:12 2:46
2/4/2012 Bike   Easy 36.6 km 2:35:33 4:16
2/6/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 31:56 2:50
2/6/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 25:40 2:23
2/7/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 26:27 2:27
2/7/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 32:51 2:55
2/8/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 26:52 2:29
2/8/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 32:54 2:55
2/8/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 26:28 2:27
2/9/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 33:23 2:58
2/9/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 29:09 2:42
2/10/2012 Bike
Trabalho regresso
 Easy 11.3 km 31:30 2:48
2/10/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 26:10 2:26
2/11/2012 Bike   Easy 44.1 km 3:00:01 4:05
2/13/2012 Bike
Trabalho
 Easy 10.8 km 25:28 2:22
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