AM -- REST
Easy 3 mi
Easy 7 mi
415 Day Running Streak
Easy 4.5 mi
Tempo 10 mi
Long 19 mi
Run: 52.5 mi
Easy 7.5 mi
Easy 2.6 mi
Interval 10 mi
Easy 2.5 mi
Easy 8 mi
Easy 2.9 mi
Easy 4 mi
Easy 3.5 mi
Pace 15.7 mi
Pace 10.1 mi
Run: 66.8 mi
Pace 8.3 mi
Step Down 4 mi
Easy 2.1 mi
Race 5 km
Easy 2.3 mi
Long 10 mi
Run: 47.4 mi
Pace 2 mi
Easy 5.3 mi
Easy 2 mi
Easy 2.2 mi
Easy 0.5 mi
Fargo Marathon
Race 26.2 mi
Easy 5 mi
Run: 51.7 mi
Easy 6 mi
Run: 15 mi
© 2012 RunningAHEAD.com. All rights reserved. | Privacy