Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
1/15/2014 Run   Default 4.3 mi 43:54 10:09
1/13/2014 Run   Default 4.3 mi 43:44 10:16
1/11/2014 Run   Default 7.1 mi 1:16:23 10:47
1/10/2014 Run   Default 3.3 mi 34:33 10:31
1/8/2014 Run   Default 4.3 mi 43:42 10:16
1/6/2014 Run   Default 5.3 mi 54:48 10:27
1/3/2014 Run   Default 6.4 mi 1:10:59 11:11
1/2/2014 Run   Default 4.4 mi 45:23 10:25
1/1/2014 Run   Default 5.3 mi 55:24 10:34
12/28/2013 Run   Default 6.3 mi 1:03:33 10:08
12/27/2013 Run   Default 4.2 mi 42:57 10:22
12/24/2013 Run   Default 5.4 mi 53:31 9:57
12/22/2013 Run   Default 3.2 mi 31:49 9:57
12/21/2013 Run   Default 6.2 mi 1:04:51 10:26
12/19/2013 Run   Default 4.1 mi 43:38 10:42
12/16/2013 Run   Default 3.2 mi 33:43 10:31
12/14/2013 Run   Default 5.6 mi 1:00:02 10:47
12/10/2013 Run   Default 3.2 mi 36:07 11:13
12/7/2013 Run   Default 5.1 mi 54:25 10:43
12/5/2013 Run   Default 4.0 mi 43:03 10:45
12/5/2013 Run   Default   0:04  
11/23/2013 Run   Default 6.1 mi 1:09:16 11:24
10/19/2013 Run   Default 8.1 mi 1:28:16 10:52
10/15/2013 Run   Default 3.1 mi 32:42 10:25
10/12/2013 Run   Default 10.2 mi 1:49:52 10:49
10/8/2013 Run   Default 4.0 mi 42:26 10:32
10/8/2013 Run   Default   0:01  
10/4/2013 Run   Default 5.1 mi 56:08 11:03
9/29/2013 Run   Default 7.1 mi 1:18:42 11:07
9/25/2013 Run   Default 3.2 mi 33:59 10:42
9/21/2013 Run   Default 6.0 mi 1:07:08 11:11
6/22/2013 Run   Default 8.1 mi 1:21:10 10:03
6/8/2013 Run   Default 1.0 mi 11:50 11:37
6/8/2013 Run   Default 4.9 mi 42:54 8:42
6/8/2013 Run   Default 2.0 mi 23:08 11:21
6/5/2013 Run   Default   57:16  
6/2/2013 Run   Default 10.1 mi 1:35:22 9:28
5/29/2013 Run   Default 7.1 mi 1:04:32 9:07
5/27/2013 Run   Default 5.1 mi 50:17 9:54
5/25/2013 Run   Default 10.1 mi 1:35:53 9:31
5/22/2013 Run   Default 7.1 mi 1:05:17 9:16
5/18/2013 Run   Default 9.1 mi 1:30:09 9:56
5/15/2013 Run   Default 6.0 mi 59:52 9:55
5/13/2013 Run   Default 5.1 mi 50:45 10:00
5/12/2013 Run   Default 8.1 mi 1:21:39 10:07
4/28/2013 Run   Default 13.1 mi 2:28:01 11:17
4/20/2013 Run   Default 10.1 mi 1:46:29 10:34
4/18/2013 Run   Default 4.5 mi 45:51 10:06
4/6/2013 Run   Default 8.8 mi 1:30:02 10:14
3/16/2013 Run   Default 8.3 mi 1:26:12 10:25
3/12/2013 Run   Default 3.6 mi 35:10 9:40
3/9/2013 Run   Default 8.2 mi 1:24:44 10:23
2/24/2013 Run   Default 5.0 mi 56:44 11:20
2/9/2013 Run   Default 7.1 mi 1:14:06 10:29
2/6/2013 Run   Default 3.5 mi 35:18 10:14
1/12/2013 Run   Default 8.1 mi 1:24:16 10:25
1/8/2013 Run   Default 4.3 mi 45:10 10:38
1/7/2013 Run   Default 4.1 mi 42:41 10:27
1/5/2013 Run   Default 7.4 mi 1:19:27 10:49
1/3/2013 Run   Default 3.5 mi 36:23 10:21
1/2/2013 Run   Default 4.3 mi 44:47 10:20
12/24/2012 Run   Default 3.8 mi 41:17 10:45
12/21/2012 Run   Default 5.1 mi 52:50 10:22
12/19/2012 Run   Default 4.1 mi 43:27 10:35
11/21/2012 Run   Default 4.2 mi 41:45 9:56
11/10/2012 Run   Default 5.9 mi 1:00:27 10:15
10/31/2012 Run   Default   30:02  
10/17/2012 Run   Default 3.2 mi 33:51 10:41
10/16/2012 Run   Default 3.5 mi 35:40 10:05
10/15/2012 Run   Default 5.2 mi 55:48 10:42
10/12/2012 Run   Default 6.5 mi 1:11:27 10:58
10/10/2012 Run   Default 4.3 mi 45:49 10:40
10/9/2012 Run   Default 6.1 mi 1:04:25 10:36
10/8/2012 Run   Default 4.2 mi 44:43 10:38
10/6/2012 Run   Default 6.1 mi 1:04:50 10:41
10/5/2012 Run   Default 4.2 mi 43:30 10:19
9/28/2012 Run   Default 6.2 mi 1:06:36 10:42
9/26/2012 Run   Default 4.3 mi 44:32 10:25
9/25/2012 Run   Default 5.1 mi 53:36 10:37
9/24/2012 Run   Default 5.2 mi 54:31 10:34
9/19/2012 Run   Default 4.8 mi 50:13 10:28
9/17/2012 Run   Default   35:06  
9/12/2012 Run   Default 4.5 mi 46:04 10:22
9/11/2012 Run   Default 5.3 mi 54:24 10:22
9/7/2012 Run   Default 4.2 mi 42:06 10:02
9/5/2012 Run   Default 4.0 mi 40:30 10:06
8/31/2012 Run   Default 5.4 mi 53:42 10:02
8/29/2012 Run   Default 5.4 mi 55:40 10:16
8/25/2012 Run   Default 10.2 mi 1:47:40 10:35
8/22/2012 Run   Default 5.3 mi 52:25 9:56
8/18/2012 Run   Default 11.4 mi 2:06:18 11:07
8/16/2012 Run   Default 4.4 mi 43:26 9:58
2/18/2012 Run
Myrtle Beach Half Marathon
Race 13.1 mi 1:55:36 8:50
9/22/2011 Run   Default 3.4 mi 38:11 11:20
9/17/2011 Run   Default 5.6 mi 58:40 10:29
9/13/2011 Run   Default 4.2 mi 45:58 10:53
9/12/2011 Run   Default 3.8 mi 43:16 11:31
9/11/2011 Run   Default 4.2 mi 45:43 11:02
9/7/2011 Run   Default 2.8 mi 28:30 10:11
9/2/2011 Run   Default 3.3 mi 31:45 9:47