Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace   5/17/2016 Run   Easy 5.0 mi     5/19/2016 Run   Tempo 6.0 mi     5/24/2016 Run   Easy 5.3 mi     5/26/2016 Run   Tempo 5.3 mi     5/29/2016 Run   Long 9.3 mi     5/31/2016 Run   Default 3.0 mi     6/2/2016 Run   Tempo 6.0 mi     6/6/2016 Run   Easy 5.0 mi     6/7/2016 Run   Easy 6.0 mi     6/9/2016 Run   Tempo 6.0 mi     6/12/2016 Bike   Default 27.0 mi     6/14/2016 Run   Easy 5.0 mi     6/16/2016 Run   Tempo 6.0 mi     6/21/2016 Run   Easy 6.0 mi     7/6/2016 Run   Default 6.0 mi     7/7/2016 Run   Default 5.0 mi     7/9/2016 Bike   Long 53.0 mi     7/10/2016 Run   Long 9.1 mi     7/12/2016 Run   Easy 5.0 mi     7/14/2016 Run   Default 5.0 mi     7/19/2016 Run   Default 5.0 mi     7/22/2016 Run   Default 6.0 mi     8/9/2016 Run Treadmill Default 5.0 mi     8/11/2016 Run White Rock Lake Default 5.0 mi     8/13/2016 Bike   Long 53.0 mi     8/14/2016 Run White Rock Lake Default 9.0 mi     8/17/2016 Run White Rock Lake Default 6.0 mi     8/24/2016 Run White Rock Lake Default 5.0 mi     8/27/2016 Run White Rock Lake Default 4.0 mi     8/28/2016 Run White Rock Lake Default 9.0 mi     8/28/2016 Bike   Long 28.3 mi     8/30/2016 Run White Rock Lake Default 7.0 mi     9/1/2016 Run White Rock Lake Default 5.0 mi     9/10/2016 Run White Rock Lake Default 4.0 mi     9/11/2016 Run White Rock Lake Default 9.0 mi     9/11/2016 Bike   Easy 28.5 mi     9/13/2016 Run White Rock Lake Default 6.0 mi     9/15/2016 Run White Rock Lake Default 5.0 mi     9/20/2016 Run White Rock Lake Default 6.0 mi     9/22/2016 Run White Rock Lake Default 5.0 mi     9/24/2016 Run White Rock Lake Default 3.5 mi     9/25/2016 Run White Rock Lake Default 9.0 mi     9/27/2016 Run White Rock Lake Default 6.0 mi     9/29/2016 Run White Rock Lake Default 6.7 mi     10/4/2016 Run White Rock Lake Default 5.0 mi     10/6/2016 Run White Rock Lake Default 5.0 mi     10/11/2016 Run White Rock Lake Default 5.0 mi     10/13/2016 Run White Rock Lake Default 6.8 mi     10/15/2016 Run White Rock Lake Default 3.8 mi     10/16/2016 Run White Rock Lake Default 9.0 mi     10/18/2016 Run   Default 5.0 mi     10/20/2016 Run   Default 6.8 mi     10/21/2016 Run   Default 5.0 mi     10/25/2016 Run   Default 6.0 mi     10/27/2016 Run   Default 6.5 mi     10/28/2016 Run   Default 5.5 mi     10/30/2016 Run   Default 9.0 mi     11/1/2016 Run   Default 6.0 mi     11/3/2016 Run   Default 5.0 mi     11/8/2016 Run   Default 5.0 mi     11/10/2016 Run   Default 6.8 mi     11/11/2016 Run   Default 5.0 mi     11/12/2016 Run   Default 3.0 mi     11/15/2016 Run   Default 5.0 mi     11/17/2016 Run   Default 7.0 mi     11/20/2016 Run   Default 9.0 mi     11/22/2016 Run   Default 6.3 mi     11/25/2016 OPTIONAL   Default 3.8 mi     11/29/2016 Run   Default 6.0 mi     12/1/2016 Run   Default 6.8 mi     12/6/2016 Run   Default 5.0 mi     12/13/2016 Run   Default 5.0 mi     12/15/2016 Run   Default 5.8 mi     12/30/2016 Run   Default 5.0 mi     1/1/2017 Run   Default 8.0 mi     1/4/2017 Run   Default 5.0 mi     1/10/2017 Run   Default 5.0 mi     1/12/2017 Run   Default 6.0 mi     1/13/2017 Run   Default 5.0 mi     1/15/2017 Run   Default 8.5 mi     1/17/2017 Run   Default 5.0 mi     1/19/2017 Run   Default 7.0 mi     2/1/2017 Run   Default 5.0 mi     2/2/2017 Run   Default 5.0 mi     2/7/2017 Run   Default 5.0 mi     2/16/2017 Run   Default 5.0 mi     2/21/2017 Run   Default 5.0 mi     2/23/2017 Run   Default 5.0 mi     3/1/2017 Run   Default 2.0 mi     3/2/2017 Run   Default 5.0 mi     3/4/2017 Bike   Easy 24.6 mi     3/5/2017 Run   Default 8.0 mi     3/7/2017 Run   Default 5.0 mi     3/8/2017 Run   Default 5.0 mi     3/9/2017 Run   Default 5.0 mi     3/12/2017 Run   Default 8.0 mi     3/15/2017 Run   Default 5.0 mi     3/16/2017 Run   Default 5.0 mi     3/23/2017 Run   Default 5.0 mi     3/24/2017 Run Treadmill Default 5.0 mi