Workouts


Summary
wait
Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
1/11/2011 Run
Treadmill
Easy 1.0 mi 11:00 11:00
1/12/2011 Run
Treadmill
Easy 2.0 mi 21:00 10:30
1/13/2011 Run
Treadmill
Easy 2.0 mi 21:00 10:30
1/15/2011 Run
Treadmill
Easy 2.0 mi 22:00 11:00
1/16/2011 Run   Default 2.0 mi 20:41 10:18
1/18/2011 Run
Treadmill
Easy 2.3 mi 24:00 10:40
1/19/2011 Run
Treadmill
Easy 2.0 mi 21:00 10:30
1/22/2011 Run
Treadmill
Easy 2.0 mi 21:00 10:30
1/25/2011 Run
Treadmill
Easy 2.3 mi 23:00 10:14
1/29/2011 Run   Default 2.3 mi 22:54 10:08
1/30/2011 Run   Default 2.3 mi 23:01 10:14
2/1/2011 Run
Treadmill
Default 2.0 mi 20:00 10:00
2/5/2011 Run   Default 2.3 mi 22:34 10:02
2/6/2011 Run   Default 3.0 mi 30:10 10:04
2/8/2011 Run   Default 3.0 mi 30:00 10:00
2/10/2011 Run
Treadmill
Default 2.0 mi 19:00 9:30
2/12/2011 Run   Default 2.0 mi 20:00 10:00
2/19/2011 Run   Default 2.5 mi 24:16 9:50
3/1/2011 Run   Default 1.8 mi 15:20 8:46
3/3/2011 Run   Default 1.5 mi 13:09 8:47
3/5/2011 Run   Default 1.8 mi 14:51 8:30
3/8/2011 Run   Default 2.0 mi 17:59 9:00
3/10/2011 Run
Treadmill
Default 1.5 mi 13:33 9:02
3/11/2011 Run   Default 2.0 mi 17:57 8:59
3/15/2011 Run     2.1 mi 16:56 8:09
3/17/2011 Run   Default 1.5 mi 15:00 10:00
3/19/2011 Run     3.1 mi 24:16 7:49
3/23/2011 Run   Default 2.5 mi 21:32 8:37
3/26/2011 Run   Default 2.0 mi 16:35 8:18
3/27/2011 Run   Default 2.5 mi 22:43 9:06
3/31/2011 Run   Default 2.8 mi 23:27 8:32
4/1/2011 Run   Default 2.0 mi 16:46 8:21
4/3/2011 Run   Default 2.8 mi 22:46 8:17
4/5/2011 Run   Default 3.0 mi 29:00 9:40
4/7/2011 Run   Default 2.0 mi 16:58 8:29
4/10/2011 Run   Default 5.1 mi 43:04 8:25
4/12/2011 Run   Default 3.0 mi 24:47 8:10
4/14/2011 Run   Default 2.0 mi 20:00 10:00
4/16/2011 Run   Default 3.0 mi 27:50 9:17
4/17/2011 Run   Default 3.0 mi 25:44 8:35
4/19/2011 Run   Default 3.0 mi 27:00 9:00
4/21/2011 Run   Default 3.0 mi 24:29 8:10
4/23/2011 Run   Default 4.0 mi 33:00 8:15
4/25/2011 Run   Default 3.0 mi 23:31 7:51
4/28/2011 Run   Default 3.0 mi 25:45 8:36
4/29/2011 Run   Default 4.0 mi 36:17 9:05
5/1/2011 Run   Default 5.0 mi 41:40 8:20
5/2/2011 Run   Default 3.0 mi 25:28 8:30
5/4/2011 Run   Default 4.0 mi 33:57 8:30
5/6/2011 Run   Default 3.0 mi 21:44 7:15
5/8/2011 Run   Default 6.0 mi 49:25 8:15
5/9/2011 Run   Default 3.0 mi 24:07 8:03
5/10/2011 Run   Default 4.5 mi 36:38 8:09
5/13/2011 Run   Default 4.0 mi 33:00 8:15
5/15/2011 Run   Default 3.1 mi 20:21 6:34
5/17/2011 Run   Default 3.0 mi 24:16 8:06
5/18/2011 Run   Default 5.0 mi 38:33 7:43
5/20/2011 Run   Default 3.0 mi 28:23 9:28
5/22/2011 Run   Default 6.0 mi 47:39 7:57
5/24/2011 Run   Default 4.0 mi 31:03 7:46
5/26/2011 Run   Default 5.5 mi 49:53 9:05
5/27/2011 Run   Default 3.0 mi 24:40 8:14
5/28/2011 Run   Default 7.0 mi 1:01:32 8:48
5/30/2011 Run   Default 2.0 mi 17:14 8:35
6/3/2011 Run   Default 1.0 mi 9:16 9:17
6/4/2011 Run   Default 3.0 mi 24:40 8:14
6/6/2011 Run   Default 3.0 mi 24:38 8:13
6/8/2011 Run   Default 3.0 mi 23:10 7:44
6/19/2011 Run   Default 2.0 mi 16:49 8:25
6/21/2011 Run   Default 3.0 mi 24:55 8:19
6/22/2011 Run   Default 3.0 mi 24:32 8:11
6/24/2011 Run   Default 5.0 mi 45:44 9:09
6/27/2011 Run   Default 3.0 mi 28:29 9:30
6/28/2011 Run   Default 4.0 mi 36:06 9:02
6/29/2011 Run   Default 3.0 mi 27:33 9:11
7/1/2011 Run   Default 6.0 mi 55:31 9:16
7/5/2011 Run   Default 4.0 mi 36:16 9:04
7/6/2011 Run   Default 5.0 mi 41:58 8:24
7/8/2011 Run   Default 7.0 mi 1:03:18 9:03
7/10/2011 Run   Default 3.0 mi 26:21 8:47
7/12/2011 Run   Default 5.0 mi 46:16 9:16
7/13/2011 Run   Default 3.0 mi 24:29 8:10
7/15/2011 Run   Default 4.0 mi 39:30 9:53
7/19/2011 Run   Default 5.0 mi 50:18 10:04
7/21/2011 Run   Default 3.0 mi 24:10 8:04
7/23/2011 Run   Default 10.0 mi 1:37:40 9:46
7/25/2011 Run   Default 4.0 mi 35:36 8:54
7/26/2011 Run   Default 5.0 mi 49:43 9:57
7/28/2011 Run   Default 4.0 mi 40:16 10:05
7/30/2011 Run   Default 11.0 mi 1:51:38 10:09
8/1/2011 Run   Default 4.0 mi 34:30 8:38
8/3/2011 Run   Default 4.0 mi 32:49 8:13
8/4/2011 Run   Default 3.0 mi 28:32 9:31
8/9/2011 Run   Default 5.0 mi 48:07 9:38
8/11/2011 Run   Default 5.0 mi 48:44 9:45
8/13/2011 Run   Default 14.0 mi 2:25:45 10:25
8/15/2011 Run   Default 4.2 mi 35:34 8:29
8/15/2011 Run   Default 6.0 mi 55:27 9:15
8/17/2011 Run   Default 5.0 mi 43:59 8:48
8/20/2011 Run   Default 16.0 mi 2:35:11 9:42