Long 15 mi
Fartlek 11 mi
Easy / Recovery 3 mi
Long 18.1 mi
Easy / Recovery 5 mi
Run: 52.1 mi
Tempo 12 mi
Long 16 mi
Easy / Recovery 3.8 mi
Easy / Recovery 6.3 mi
Long 20 mi
Run: 58 mi
Easy / Recovery 6 mi
Interval 11 mi
Long 14 mi
Long 16.1 mi
Interval 3 mi
Run: 61.1 mi
Fartlek 2 mi
Run: 66 mi
Easy / Recovery 4 mi
Easy / Recovery 7.1 mi
Tempo 14 mi
Easy / Recovery 4.5 mi
Easy / Recovery 5.5 mi
Long 19.2 mi
Run: 59.2 mi
Hill 8 mi
Long 21 mi
Run: 70 mi