Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
12/12/2013 CE   Default      
2/17/2014 CE   Default      
11/10/2014 CE   Default      
12/29/2014 CE   Default      
1/1/2015 CE   Default      
10/29/2016 CE   burn 2      
11/2/2016 CE   burn 1      
2/22/2019 Ab Burner   Default      
2/11/2020 Burn 3   Default      
5/31/2020 Burn 2   Default      
6/20/2020 Burn 1   Default      
9/6/2020 Push 3   Default      
9/6/2020 Ab Burner   Default      
1/18/2023 Burn 2   Default      
2/15/2023 Push 2   Default      
3/8/2023 Lean 2   Default      
2/11/1914 Run   Easy 8.0 mi    
4/29/2010 Run   Easy 4.0 mi    
9/11/2011 Swim
Trophy Lake
 Free Style 750.0 m    
9/14/2011 Swim
Trophy Lake
 Free Style 750.0 m    
9/14/2011 Run   Easy 0.5 mi    
11/19/2011 Run
LHF OffRoadRace
 Race 7.0 mi    
1/12/2012 core   Default      
1/18/2012 Weights          
1/18/2012 core   Default      
1/20/2012 core   Default      
1/23/2012 core   Default      
1/25/2012 Weights          
1/25/2012 core   Default      
1/29/2012 Swim   Free Style 0.5 mi    
2/21/2012 core   Default      
4/3/2012 core          
4/19/2012 core   Default      
5/22/2012 Run   Easy 4.5 mi    
6/20/2012 core   Default      
6/21/2012 mrytl   Default      
6/25/2012 core   Default      
8/15/2012 core   Default      
8/15/2012 Hips/Weights   Default      
10/12/2012 Core/Hips   Default      
12/20/2012 core   Default      
12/28/2012 core   Default      
1/9/2013 core   Default      
1/21/2013 core   Default      
2/25/2013 core   Default      
3/6/2013 core   Default      
3/8/2013 core   Default      
11/12/2013 Run
Whitewater
 Trail 4.0 mi    
11/14/2013 Run
quarry hill trails
 Trail 6.5 mi    
11/15/2013 CE   Default      
11/17/2013 CE   Default      
11/24/2013 Run
oxbow
 Trail 10.0 mi    
12/4/2013 CE   Default      
12/8/2013 CE   Default      
12/10/2013 CE   Default      
12/16/2013 CE   Default      
12/17/2013 CE   Default      
12/20/2013 CE   Default      
1/2/2014 CE   Default      
1/9/2014 CE   Default      
1/13/2014 walk   Default 4.0 mi    
1/19/2014 snowshoe   Default 4.0 mi    
1/23/2014 Yoga   Default      
1/27/2014 CE   Default      
1/27/2014 Yoga   Default      
1/29/2014 Yoga   Default      
1/29/2014 CE   Default      
1/30/2014 CE   Default      
1/31/2014 Yoga   Default      
1/31/2014 CE   Default      
2/1/2014 CE   Default      
2/5/2014 CE   Default      
2/5/2014 Yoga   Default      
2/7/2014 Yoga   Default      
2/8/2014 Yoga   Default      
2/10/2014 Yoga   Default      
2/10/2014 CE   Default      
2/11/2014 Yoga   Default      
2/14/2014 Yoga   Default      
2/14/2014 CE   Default      
2/17/2014 Yoga   Default      
2/18/2014 Yoga   Default      
2/19/2014 CE   Default      
2/20/2014 Yoga   Default      
2/20/2014 CE   Default      
2/22/2014 Yoga   Default      
2/22/2014 CE   Default      
2/24/2014 MilesWithFriends   MondayManiacs 5.8 mi    
2/24/2014 Run   Easy 5.8 mi    
2/24/2014 Yoga   Default      
2/27/2014 CE   Default      
2/27/2014 MilesWithFriends   Bri 7.2 mi    
2/27/2014 Yoga   Default      
2/28/2014 Yoga   Default      
2/28/2014 CE   Default      
3/1/2014 MilesWithFriends   OSS/RAC 10.0 mi    
3/1/2014 Yoga   Default      
3/2/2014 MilesWithFriends   Bri 5.0 mi    
3/3/2014 Yoga   Default      
3/6/2014 Stretch/Roll   Default      
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