Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type Distance ▼ Duration Pace  
5/24/2015 Run   Long 15.6 mi    
8/17/2014 Run   Medium 15.0 mi    
7/13/2014 Run   Long 15.0 mi    
12/27/2015 Run   Long 14.6 mi    
7/12/2015 Run   Long 14.4 mi    
10/11/2015 Run   Long 14.1 mi    
5/4/2014 Run   Long 14.0 mi    
4/9/2014 Bike   Default 14.0 mi    
4/20/2014 Run   Long 13.8 mi    
11/29/2014 Run   Long 13.6 mi    
6/1/2014 Run   Long 13.5 mi    
4/26/2015 Run   Long 13.4 mi    
2/23/2014 Run   Long 13.4 mi 1:39:20 7:25
5/10/2015 Run   Long 13.3 mi    
5/18/2014 Run   Long 13.3 mi    
8/16/2015 Run   Long 13.2 mi    
1/17/2016 Run   Long 13.1 mi    
11/8/2015 Run   Easy 13.1 mi    
9/13/2015 Run   Race 13.1 mi    
11/19/2014 Run   Long 13.1 mi    
9/7/2014 Run
GNR
 Race 13.1 mi 1:18:55 6:02
11/22/2015 Run   Long 13.1 mi    
12/20/2015 Run   Easy 13.0 mi    
12/6/2015 Run   Long 13.0 mi    
11/28/2015 Run   Long 13.0 mi    
10/31/2015 Run   Long 13.0 mi    
9/27/2015 Run   Long 13.0 mi    
8/30/2015 Run   Long 13.0 mi    
8/9/2015 Run   Long 13.0 mi    
7/26/2015 Run   Easy 13.0 mi    
4/12/2015 Run   Long 13.0 mi    
4/5/2015 Run   Long 13.0 mi    
3/1/2015 Run   Long 13.0 mi    
11/9/2014 Run   Long 13.0 mi    
11/2/2014 Run   Long 13.0 mi    
8/10/2014 Run   Long 13.0 mi    
10/19/2013 Run   Long 13.0 mi    
6/21/2015 Run   Easy 12.9 mi    
9/21/2014 Run   Long 12.8 mi    
4/18/2015 Run   Long 12.8 mi    
3/29/2015 Run   Long 12.8 mi    
3/7/2015 Run   Long 12.8 mi    
9/15/2013 Run   Long 12.7 mi 1:34:34 7:28
1/12/2014 Run   Long 12.7 mi    
10/17/2015 Run   Long 12.5 mi    
8/24/2014 Run   Long 12.5 mi    
8/3/2014 Run   Long 12.5 mi    
9/8/2013 Run   Long 12.4 mi 1:35:49 7:43
2/9/2014 Run   Long 12.3 mi 1:35:52 7:47
7/19/2015 Run   Long 12.3 mi    
4/21/2013 Run   Long 12.3 mi 1:34:33 7:42
8/2/2015 Run   Long 12.3 mi    
5/11/2014 Run   Long 12.3 mi    
4/28/2013 Run   Long 12.1 mi 1:34:30 7:49
8/24/2013 Run   Long 12.0 mi 1:33:29 7:47
5/3/2015 Run   Easy 12.0 mi    
2/22/2015 Run   Long 12.0 mi    
12/7/2014 Run   Long 12.0 mi    
10/2/2014 Run   Tempo 12.0 mi    
9/25/2014 Run   Tempo 12.0 mi    
7/6/2014 Run   Long 12.0 mi    
5/25/2014 Run   Long 12.0 mi    
4/6/2014 Run   Long 12.0 mi 1:27:01 7:16
6/23/2013 Run   Long 11.9 mi 1:33:17 7:50
6/16/2013 Run   Long 11.8 mi 1:33:39 7:56
5/16/2015 Run   Long 11.7 mi    
3/23/2013 Run   Long 11.7 mi 1:30:45 7:45
6/30/2013 Run   Default 11.7 mi 1:36:38 8:18
10/19/2014 Run   Long 11.5 mi    
12/8/2013 Run   Long 11.4 mi 1:22:51 7:18
9/1/2013 Run   Long 11.4 mi 1:27:46 7:44
11/1/2013 Run   Long 11.4 mi    
10/12/2014 Run   Long 11.3 mi    
11/24/2013 Run   Default 11.3 mi 1:21:26 7:15
6/9/2013 Run   Long 11.2 mi 1:31:16 8:09
10/26/2013 Run   Long 11.2 mi 1:24:38 7:35
10/12/2013 Run   Long 11.1 mi    
12/29/2015 Run   Interval 11.0 mi    
12/22/2015 Run   Interval 11.0 mi    
3/15/2015 Run   Long 11.0 mi    
7/31/2014 Run   Interval 11.0 mi    
6/15/2014 Run   Long 11.0 mi    
3/29/2014 Run   Long 11.0 mi    
5/31/2015 Run   Long 10.9 mi    
3/22/2014 Run   Easy 10.7 mi 1:16:40 7:12
11/10/2013 Run   Long 10.6 mi 1:21:14 7:39
2/8/2014 Run   Tempo 10.6 mi    
1/26/2014 Run   Long 10.5 mi 1:17:55 7:24
4/29/2015 Run   Tempo 10.5 mi    
3/3/2015 Run   Interval 10.5 mi    
3/29/2013 Run   Long 10.3 mi 1:19:15 7:41
12/4/2015 Run   Tempo 10.3 mi    
6/8/2014 Run   Long 10.3 mi    
7/5/2015 Run   Long 10.3 mi    
4/13/2014 Run   Long 10.2 mi    
7/15/2014 Run   Interval 10.2 mi    
2/16/2014 Run   Long 10.2 mi    
9/22/2013 Run   Long 10.1 mi 1:20:44 7:59
3/9/2014 Run   Long 10.1 mi    
12/9/2012 Run   Long 10.1 mi 1:16:33 7:36
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help