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Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
9/21/2010 Soccer   Default   50:00  
9/28/2010 Soccer   Default   50:00  
10/4/2010 Climb   Default      
10/5/2010 Soccer   Default   50:00  
10/12/2010 Soccer   Default   50:00  
10/19/2010 Soccer   Default   50:00  
10/26/2010 Soccer   Default   50:00  
11/2/2010 Soccer   Default   50:00  
11/22/2010 Soccer   Default   50:00  
11/29/2010 Soccer   Default   50:00  
12/6/2010 Soccer   Default   50:00  
12/13/2010 Soccer   Default   50:00  
1/2/2011 Run   Normal 3.1 mi 19:25 6:15
1/3/2011 Soccer   Default   50:00  
1/10/2011 Soccer   Default   50:00  
1/15/2011 Run   Long 6.2 mi 41:35 6:46
1/16/2011 Run   Easy 2.7 mi 20:47 7:48
1/17/2011 Soccer   Default   50:00  
1/22/2011 Run   Long 7.1 mi 48:34 6:51
1/23/2011 Run   Easy 2.2 mi 17:13 7:54
1/24/2011 Soccer   Default   50:00  
1/27/2011 Run   Normal 4.0 mi 24:59 6:15
1/29/2011 Run   Long 7.1 mi 47:07 6:40
1/30/2011 Run   Easy 3.2 mi 23:24 7:24
1/31/2011 Soccer   Default   50:00  
2/5/2011 Run   Long 8.0 mi 51:54 6:28
2/6/2011 Run   Easy 3.3 mi 24:00 7:14
2/7/2011 Soccer   Default   50:00  
2/12/2011 Run   Long 9.0 mi 57:53 6:25
2/13/2011 Run   Easy 3.4 mi 24:25 7:15
2/14/2011 Soccer   Default   50:00  
2/15/2011 Badminton   Default   1:00:00  
2/19/2011 Run   Long 10.0 mi 1:05:14 6:31
2/20/2011 Run   Easy 3.3 mi 23:09 6:56
2/21/2011 Soccer   Default   50:00  
2/22/2011 Run   Tempo 3.0 mi 18:52 6:15
2/26/2011 Run   Long 10.1 mi 1:04:44 6:25
2/28/2011 Soccer   Default   50:00  
3/1/2011 Badminton   Default   1:00:00  
3/2/2011 Run   Normal 5.3 mi 37:29 7:03
3/5/2011 Run   Long 11.1 mi 1:14:21 6:44
3/6/2011 Run   Easy 3.1 mi 20:47 6:41
3/8/2011 Badminton   Default   1:00:00  
3/12/2011 Run   Long 12.0 mi 1:19:30 6:38
3/13/2011 Run   Easy 3.5 mi 24:58 7:05
3/15/2011 Soccer   Default   50:00  
3/16/2011 Run   Tempo 6.1 mi 44:58 7:25
3/17/2011 Run   Tempo 3.3 mi 19:26 5:50
3/19/2011 Run   Long 5.0 mi 34:16 6:51
3/20/2011 Run   Easy 2.6 mi 17:18 6:46
3/22/2011 Soccer   Default   50:00  
3/30/2011 Soccer   Default   50:00  
4/3/2011 Run   Long 6.2 mi 41:17 6:39
4/5/2011 Soccer   Default   50:00  
4/17/2011 Run   Normal 5.8 mi 40:30 7:02
5/4/2011 Run   Interval 1.8 mi 12:00 6:39
5/5/2011 Run   Normal 3.0 mi 18:44 6:14
5/7/2011 Run   Normal 5.0 mi 31:47 6:21
5/10/2011 Soccer   Default   50:00  
5/12/2011 Run   Normal 4.1 mi 28:02 6:47
5/14/2011 Run   Normal 5.0 mi 33:01 6:35
5/16/2011 Run   Tempo 7.7 mi 50:27 6:33
5/17/2011 Soccer   Default   50:00  
5/18/2011 Run   Interval 6.0 mi 40:01 6:42
5/19/2011 Run   Normal 5.0 mi 34:24 6:52
5/21/2011 Run   Normal 5.0 mi 30:12 6:02
5/22/2011 Run   Long 8.0 mi 54:04 6:44
5/24/2011 Soccer   Default   50:00  
5/25/2011 Run   Interval 6.6 mi 44:19 6:42
5/26/2011 Run   Normal 3.0 mi 19:53 6:35
5/27/2011 Run   Normal 3.0 mi 18:08 6:03
5/29/2011 Run   Tempo 3.1 mi 17:18 5:34
5/30/2011 Run   Tempo 6.6 mi 43:53 6:42
5/31/2011 Soccer   Default   50:00  
6/1/2011 Run   Interval 7.0 mi 47:02 6:42
6/2/2011 Run   Normal 6.0 mi 39:26 6:34
6/4/2011 Run   Normal 6.1 mi 38:18 6:20
6/7/2011 Run   Interval 7.6 mi 50:16 6:37
6/8/2011 Soccer   Default   50:00  
6/9/2011 Run   Interval 3.0 mi 18:11 6:03
6/10/2011 Run   Normal 3.0 mi 18:21 6:06
6/13/2011 Run   Normal 1.0 mi 6:04 5:50
6/18/2011 Run   Normal 6.0 mi 37:28 6:13
6/20/2011 Run   Tempo 4.8 mi 30:12 6:17
6/21/2011 Bike   Easy 9.5 mi    
6/28/2011 Soccer   Default      
6/29/2011 Climb   Default      
6/30/2011 Run   Normal 5.1 mi 31:37 6:14
7/5/2011 Run   Tempo 5.4 mi 35:53 6:36
7/12/2011 Soccer   Default      
7/15/2011 Run   Normal 3.1 mi 20:12 6:29
7/17/2011 Run   Easy 5.0 mi 31:57 6:22
7/18/2011 Run   Tempo 6.0 mi 40:12 6:41
7/19/2011 Soccer   Default      
7/21/2011 Run   Easy 6.0 mi 43:17 7:10
7/23/2011 Run   Long 13.1 mi 1:28:14 6:44
7/24/2011 Run   Easy 5.0 mi 34:23 6:52
7/25/2011 Run   Interval 5.9 mi 38:46 6:35
7/26/2011 Soccer   Default      
7/27/2011 Run   Easy 4.1 mi 27:09 6:43