Workouts

Summary
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Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
12/24/2010 Run   Default 3.8 mi 39:39 10:23
12/26/2010 Run   Default 3.8 mi 40:24 10:37
12/30/2010 Run   Default 4.8 mi 51:58 10:57
1/1/2011 Run   Default 3.2 mi 29:25 9:14
2/4/2011 Run   Default 4.0 mi 45:15 11:16
2/26/2011 Run   Default 4.7 mi 57:28 12:19
2/26/2011 Run   Default   0:01  
2/28/2011 Run   Default 3.8 mi 52:06 13:35
3/25/2011 Run   Default 6.0 mi 1:03:01 10:31
4/9/2011 Run   Default 0.7 mi 7:55 11:09
4/9/2011 Run   Default 3.1 mi 26:51 8:33
4/16/2011 Run   Default   0:12  
4/16/2011 Run   Default 8.5 mi 1:20:44 9:30
4/19/2011 Run   Default 4.4 mi 46:13 10:32
4/21/2011 Run   Default 4.6 mi 43:25 9:22
4/26/2011 Hike
Mohonk Lodge hike
 Hill 1.8 mi 45:01 25:09
4/26/2011 Run   Default 4.6 mi 1:01:26 13:18
4/30/2011 Run   Default 7.0 mi 1:11:11 10:11
5/3/2011 Run   Default 4.6 mi 44:53 9:45
5/5/2011 Run   Default 3.5 mi 31:57 9:07
5/7/2011 Run   Default 10.0 mi 1:34:32 9:27
5/10/2011 Run   Default 7.0 mi 1:06:54 9:32
5/12/2011 Run   Default 4.0 mi 41:15 10:19
5/14/2011 Run   Default 11.0 mi 1:44:31 9:31
5/21/2011 Run   Default 13.1 mi 2:07:39 9:45
5/21/2011 Walk   Default 1.3 mi 29:06 23:18
5/24/2011 Run   Default 6.2 mi 55:42 8:57
5/26/2011 Run   Default 3.1 mi 26:37 8:32
5/28/2011 Run   Default 6.3 mi 59:29 9:30
5/30/2011 Run   Default 0.9 mi 8:39 9:12
5/30/2011 Run   Default 0.5 mi 4:38 9:51
5/30/2011 Run   Race 6.3 mi 55:09 8:49
6/1/2011 Run   Default 4.5 mi 42:46 9:31
6/3/2011 Run   Default 4.5 mi 39:18 8:45
6/5/2011 Run   Default 5.5 mi 46:47 8:31
6/6/2011 Run   Default 3.6 mi 31:37 8:52
6/9/2011 Run   Default 6.6 mi 1:02:02 9:29
6/13/2011 Run   Default 7.0 mi 1:01:26 8:47
6/15/2011 Run   Default 5.0 mi 42:27 8:29
6/18/2011 Run   Default 15.0 mi 2:33:51 10:16
6/20/2011 Run   Default 5.0 mi 45:34 9:07
6/22/2011 Run   Default 7.0 mi 1:05:51 9:25
6/25/2011 Run   Default 10.0 mi 1:37:08 9:43
6/28/2011 Run   Default 5.5 mi 50:31 9:12
6/30/2011 Run   Default 7.0 mi 1:08:27 9:47
7/2/2011 Run   Default 13.1 mi 2:18:07 10:33
7/4/2011 Run   Default 1.0 mi 7:55 7:55
7/4/2011 Run   Race 3.1 mi 24:47 7:57
7/6/2011 Run   Default 6.0 mi 56:20 9:23
7/7/2011 Run   Default 5.0 mi 46:30 9:18
7/9/2011 Run   Default 11.0 mi 1:46:05 9:39
7/11/2011 Run   Default 5.0 mi 46:01 9:13
7/13/2011 Run   Default 7.0 mi 1:07:00 9:35
7/14/2011 Run   Default 5.0 mi 45:01 9:01
7/16/2011 Run   Default 1.5 mi 13:08 8:46
7/16/2011 Run   Race 3.1 mi 23:44 7:38
7/16/2011 Run   Default 6.5 mi 1:03:44 9:48
7/19/2011 Run
Treadmill
 Default 5.0 mi 47:00 9:24
7/20/2011 Run   Default 7.0 mi 1:10:33 10:05
7/21/2011 Run   Default 4.0 mi 40:47 10:12
7/23/2011 Run   Default 8.0 mi 1:23:57 10:29
7/25/2011 Run   Default 5.0 mi 46:13 9:14
7/26/2011 Run   Default 8.0 mi 1:19:15 9:55
7/28/2011 Run   Default 5.0 mi 47:22 9:29
7/30/2011 Run   Default 13.1 mi 2:17:54 10:32
8/1/2011 Run   Default 5.0 mi 44:26 8:54
8/3/2011 Run   Default 8.0 mi 1:15:36 9:28
8/4/2011 Run   Default 5.0 mi 45:28 9:06
8/6/2011 Run   Default 14.0 mi 2:13:54 9:34
8/8/2011 Run   Default 5.0 mi 46:22 9:17
8/9/2011 Run   Default 8.0 mi 1:17:47 9:44
8/11/2011 Run   Default 5.0 mi 44:33 8:55
8/11/2011 Walk   Default 1.0 mi 16:56 17:39
8/13/2011 Run   Default 11.0 mi 1:46:09 9:39
8/15/2011 Run   Default 6.0 mi 52:43 8:47
8/16/2011 Run   Default 9.0 mi 1:23:15 9:16
8/18/2011 Run   Default 6.0 mi 55:11 9:12
8/20/2011 Run   Default 16.0 mi 2:33:01 9:34
8/22/2011 Run   Default 6.0 mi 55:45 9:18
8/23/2011 Run   Default 9.2 mi 1:31:05 9:58
8/25/2011 Run   Default 6.0 mi 55:35 9:16
8/27/2011 Run   Default 17.0 mi 2:56:12 10:22
8/27/2011 Walk   Default 2.2 mi 1:14:28 33:42
8/29/2011 Run   Default 6.0 mi 55:14 9:12
8/31/2011 Run   Default 9.0 mi 1:20:41 8:58
9/1/2011 Run   Default 6.0 mi 55:58 9:20
9/4/2011 Run   Default 13.1 mi 2:00:05 9:09
9/5/2011 Run   Default 5.0 mi 50:41 10:09
9/7/2011 Run   Default 9.0 mi 1:26:09 9:34
9/8/2011 Run   Default 5.5 mi 51:39 9:23
9/10/2011 Run   Default 19.0 mi 3:13:51 10:13
9/11/2011 Run   Race 6.3 mi 55:48 8:56
9/14/2011 Run   Default 9.1 mi 1:25:57 9:27
9/15/2011 Run   Default 7.1 mi 1:08:23 9:38
9/18/2011 Run   Default 20.0 mi 3:21:10 10:04
9/20/2011 Run   Default 6.2 mi 54:02 8:42
9/21/2011 Run   Default 9.0 mi 1:16:30 8:30
9/22/2011 Run   Default 6.0 mi 54:24 9:04
9/25/2011 Run   Default 13.3 mi 2:04:07 9:20
9/26/2011 Run   Default 6.0 mi 58:03 9:41
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