Workouts


Summary
wait
Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▼  
4/22/2012 Run   Default   0:04  
5/5/2013 Run   Trail 19.7 mi 4:08:47 12:38
4/15/2012 Run   Default 24.1 mi 4:28:20 11:09
4/13/2013 Run   Default 4.4 mi 48:25 11:02
5/27/2013 Run   Trail 10.5 mi 1:55:14 11:00
4/21/2013 Run   Default 5.9 mi 1:04:47 10:56
8/3/2012 Run   Default 27.3 mi 4:53:25 10:45
7/28/2012 Run   Default 28.2 mi 4:54:05 10:25
8/25/2012 Run   Default 49.6 mi 8:32:23 10:21
9/13/2012 Run   Default 0.5 mi 5:12 10:11
7/8/2012 Run   Default 24.7 mi 4:04:08 9:54
7/21/2012 Run   Default 19.2 mi 3:09:25 9:53
9/13/2012 Run   Default 0.4 mi 3:50 9:50
4/26/2013 Run   Default 3.7 mi 36:40 9:49
9/13/2012 Run   Default 0.5 mi 4:30 9:48
12/14/2012 Run   Default 17.6 mi 2:50:19 9:43
5/13/2013 Run
MTB trails
Trail 8.1 mi 1:17:56 9:38
9/13/2012 Run   Default 1.3 mi 12:28 9:32
7/7/2012 Run   Default 4.6 mi 44:05 9:32
7/1/2012 Run   Default 22.4 mi 3:32:25 9:30
1/6/2013 Run   Default 3.1 mi 29:44 9:29
6/24/2012 Run   Default 12.3 mi 1:56:37 9:28
9/12/2012 Run   Default 14.9 mi 2:19:19 9:20
5/30/2013 Run   Trail 2.1 mi 18:54 9:14
2/23/2013 Run   Default 5.5 mi 50:40 9:12
1/23/2013 Run   Default 8.0 mi 1:13:31 9:11
1/16/2012 Run   Default 5.6 mi 51:01 9:10
4/22/2012 Run   Default 5.9 mi 53:52 9:08
6/10/2012 Run   Default 10.0 mi 1:31:14 9:08
12/20/2011 Run   Default 4.5 mi 40:47 9:08
2/11/2012 Run   Default 7.5 mi 1:08:32 9:07
12/10/2012 Run   Default 3.2 mi 29:26 9:06
11/16/2012 Run   Default 15.4 mi 2:19:28 9:05
2/5/2013 Run   Default 8.0 mi 1:12:34 9:04
2/26/2012 Run   Default 6.0 mi 54:00 9:04
12/7/2011 Run   Default 5.2 mi 47:02 9:04
1/9/2013 Run   Default 5.5 mi 49:43 9:03
6/10/2012 Run   Default 10.0 mi 1:30:24 9:03
12/22/2012 Run   Default 14.6 mi 2:11:33 9:02
5/19/2013 Run
5/3 Riverbank
Race 5.4 mi 48:20 9:02
3/21/2013 Run   Default 5.6 mi 49:58 9:01
10/17/2012 Run   Default 5.5 mi 49:33 9:01
8/19/2012 Run   Default 1.9 mi 17:30 9:02
4/29/2013 Run   Default 3.0 mi 27:00 9:00
2/8/2013 Run   Default 9.0 mi 1:20:15 8:55
1/13/2013 Run   Default 5.5 mi 48:56 8:54
2/5/2012 Run   Default 17.0 mi 2:31:12 8:54
8/8/2012 Run   Default 5.5 mi 48:48 8:53
5/19/2012 Run   Default 8.6 mi 1:16:24 8:52
7/13/2012 Run   Default 10.4 mi 1:31:18 8:50
12/30/2011 Run   Default 16.0 mi 2:21:05 8:50
1/7/2013 Run   Default 5.5 mi 48:24 8:48
7/6/2012 Run   Default 21.6 mi 3:09:38 8:48
1/19/2012 Run   Default 8.0 mi 1:10:19 8:47
12/7/2012 Run   Default 22.8 mi 3:20:02 8:47
7/15/2012 Run   Default 10.3 mi 1:30:09 8:46
1/13/2012 Run   Default 10.7 mi 1:33:39 8:46
9/13/2012 Run   Default 1.0 mi 8:47 8:47
1/22/2012 Run   Default 15.0 mi 2:11:14 8:45
4/7/2012 Run   Default 22.8 mi 3:19:06 8:45
7/7/2012 Run   Default 7.5 mi 1:05:31 8:45
6/7/2012 Run   Default 4.3 mi 37:06 8:44
6/15/2012 Run   Default 12.5 mi 1:48:58 8:44
2/13/2012 Run   Default 8.0 mi 1:09:52 8:43
11/23/2012 Run   Default 19.0 mi 2:45:12 8:42
1/15/2013 Run   Default 5.5 mi 47:30 8:38
1/26/2013 Run   Default 8.0 mi 1:08:55 8:37
4/23/2012 Run   Default 2.0 mi 17:16 8:36
1/21/2013 Run   Default 8.6 mi 1:13:28 8:36
7/20/2012 Run   Default 5.5 mi 47:10 8:35
6/23/2012 Run   Default 2.2 mi 18:42 8:35
12/26/2011 Run   Default 5.2 mi 44:24 8:35
12/16/2011 Run   Default 2.4 mi 20:56 8:35
3/24/2013 Run   Default 18.1 mi 2:34:54 8:35
1/20/2013 Run   Default 10.0 mi 1:25:40 8:35
10/4/2012 Run   Default 6.0 mi 51:09 8:35
9/21/2012 Run   Default 7.5 mi 1:04:17 8:34
2/4/2012 Run   Default 5.5 mi 47:10 8:34
11/13/2012 Run   Default 9.2 mi 1:18:40 8:34
2/27/2013 Run   Default 8.0 mi 1:08:27 8:33
11/28/2012 Run   Default 10.3 mi 1:27:54 8:33
12/11/2011 Run   Default 5.2 mi 44:14 8:33
2/21/2013 Run   Default 11.1 mi 1:34:25 8:33
2/2/2013 Run   Default 13.0 mi 1:51:00 8:32
4/11/2012 Run   Default 10.5 mi 1:29:36 8:33
3/31/2012 Run   Default 22.0 mi 3:07:44 8:32
4/16/2013 Run   Default 3.7 mi 31:52 8:32
1/11/2012 Run   Default 5.5 mi 46:56 8:33
6/5/2012 Run   Default 5.8 mi 49:01 8:32
2/16/2012 Run   Default 7.0 mi 59:48 8:31
2/28/2012 Run   Default 5.4 mi 45:56 8:31
2/2/2012 Run   Default 9.5 mi 1:20:45 8:30
2/1/2012 Run   Default 10.0 mi 1:25:08 8:30
4/25/2013 Run   Default 4.6 mi 39:04 8:30
9/28/2012 Run   Default 6.2 mi 52:36 8:29
12/27/2011 Run   Default 4.1 mi 34:19 8:29
3/17/2013 Run   Default 17.2 mi 2:25:58 8:29
2/3/2012 Run   Default 10.7 mi 1:30:46 8:29
12/4/2012 Run   Default 8.5 mi 1:11:40 8:29
5/26/2013 Run   Default 3.1 mi 26:37 8:29