Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
1/24/2013 Run   Default 3.0 mi    
4/3/2012 Other   Default 5.5 mi 28:22 5:08
9/13/2012 Run   Default 0.5 mi 2:34 5:14
9/13/2012 Run   Default 0.5 mi 2:41 5:17
9/13/2012 Run   Default 0.5 mi 2:45 5:24
9/13/2012 Run   Default 0.5 mi 2:44 5:29
7/21/2012 Run   Default 3.1 mi 18:07 5:55
6/23/2012 Run   Race 3.1 mi 18:33 5:59
9/29/2012 Run   Default 3.1 mi 18:49 6:05
5/18/2013 Run
5/3 Riverbank
Race 3.1 mi 18:55 6:09
2/18/2012 Run   Default 3.2 mi 19:45 6:14
8/19/2012 Run   Default 3.1 mi 19:21 6:16
1/19/2013 race   Race 3.1 mi 19:24 6:16
6/9/2012 Run   Default 3.1 mi 19:36 6:17
12/10/2012 Run   Default 2.0 mi 12:39 6:18
9/3/2012 Run   Default 3.1 mi 19:30 6:23
9/29/2012 Run   Default 3.1 mi 19:56 6:29
9/16/2012 Run   Default 9.9 mi 1:04:44 6:34
5/11/2013 Run
5/3 Riverbank
Race 15.7 mi 1:44:58 6:43
1/21/2012 Run   Default 3.1 mi 20:42 6:42
8/14/2012 Run   Default 5.0 mi 33:38 6:44
9/17/2012 Run   Default 3.3 mi 22:11 6:45
5/12/2012 Run   Default 15.7 mi 1:45:23 6:45
3/23/2013 Run   Race 9.4 mi 1:03:50 6:50
7/12/2012 Run   Default 1.0 mi 6:56 6:53
9/15/2012 Run   Default 3.0 mi 21:17 7:01
5/21/2013 Run   Default 6.0 mi 42:00 7:00
9/7/2012 Run   Default 5.5 mi 38:39 7:02
5/25/2013 Run
Bashore Marathon
Race 26.4 mi 3:05:47 7:04
4/15/2013 Run
Boston Marathon
Race 26.5 mi 3:07:08 7:05
4/10/2012 Run   Default 9.7 mi 1:08:50 7:08
5/14/2013 Run   Default 6.0 mi 42:51 7:09
5/16/2013 Run
5/3 Riverbank
Race 5.5 mi 39:56 7:13
2/25/2012 Run   Default 13.2 mi 1:34:53 7:13
9/23/2012 Run   Default 7.5 mi 54:11 7:14
8/17/2012 Run   Default 8.4 mi 1:00:34 7:16
1/8/2013 Run   Default 6.0 mi 43:38 7:17
12/11/2012 Run   Default 6.7 mi 48:53 7:17
4/22/2012 Run   Race 26.3 mi 3:11:28 7:17
12/16/2012 Run   Default 12.4 mi 1:30:17 7:18
8/11/2012 Run   Default 5.5 mi 40:14 7:19
12/2/2012 Run   Default 8.6 mi 1:03:11 7:20
9/10/2012 Run   Default 5.5 mi 40:19 7:20
10/21/2012 Run   Default 5.5 mi 40:21 7:21
11/17/2012 Run   Default 5.5 mi 40:30 7:22
11/21/2012 Run   Default 5.5 mi 40:30 7:22
11/26/2012 Run   Default 5.5 mi 40:48 7:22
6/7/2012 Run   Default 5.4 mi 40:16 7:25
3/26/2012 Run   Default 5.5 mi 40:48 7:26
4/17/2012 Run   Default 3.1 mi 23:12 7:27
1/28/2012 Run   Default 13.1 mi 1:37:19 7:27
4/22/2013 Run   Default 5.5 mi 41:13 7:28
7/21/2012 Run   Default 2.7 mi 20:14 7:27
2/7/2012 Run   Default 5.7 mi 42:50 7:28
6/28/2012 Run   Default 7.0 mi 52:22 7:29
11/6/2012 Run   Default 5.5 mi 41:17 7:30
3/27/2012 Run   Default 6.0 mi 45:08 7:32
3/18/2013 Run   Default 10.1 mi 1:16:12 7:31
5/26/2012 Run   Default 26.3 mi 3:17:51 7:32
5/22/2012 Run   Default 6.4 mi 48:32 7:33
4/1/2013 Run   Default 5.5 mi 41:33 7:34
3/29/2012 Run   Default 5.4 mi 41:10 7:35
4/28/2013 Run
Big Sur Marathon
Race 26.3 mi 3:19:17 7:35
5/29/2013 Run   Default 5.5 mi 41:38 7:35
5/1/2012 Run   Default 7.1 mi 53:33 7:35
7/31/2012 Run   Default 5.6 mi 42:17 7:36
12/13/2011 Run   Default 4.9 mi 37:22 7:36
5/7/2013 Run   Default 6.5 mi 49:38 7:36
8/1/2012 Run   Default 5.2 mi 39:06 7:36
8/14/2012 Run   Default 1.4 mi 10:56 7:36
1/10/2012 Run   Default 5.1 mi 38:51 7:38
11/4/2012 Run   Default 5.5 mi 42:00 7:39
8/13/2012 Run   Default 5.5 mi 42:02 7:38
5/17/2013 Run
5/3 Riverbank
Race 7.1 mi 54:34 7:39
9/25/2012 Run   Default 8.5 mi 1:05:04 7:40
1/1/2013 Run   Default 6.6 mi 50:42 7:41
9/3/2012 Run   Default 5.5 mi 42:15 7:41
12/28/2011 Run   Default 5.5 mi 42:19 7:42
4/30/2013 Run   Default 3.2 mi 24:23 7:42
12/5/2012 Run   Default 10.3 mi 1:19:27 7:42
5/13/2012 Run   Default 5.4 mi 41:44 7:43
6/24/2012 Run   Default 6.2 mi 47:43 7:43
2/7/2012 Run   Default 5.5 mi 42:26 7:43
5/4/2013 Run   Default 8.5 mi 1:05:48 7:45
10/14/2012 Run   Default 10.3 mi 1:20:07 7:45
5/1/2013 Run   Default 5.5 mi 42:38 7:46
5/15/2012 Run   Default 11.0 mi 1:25:20 7:46
3/20/2013 Run   Default 8.9 mi 1:09:09 7:46
2/17/2013 Run   Default 18.0 mi 2:20:00 7:47
4/20/2012 Run   Default 5.2 mi 40:50 7:49
5/20/2012 Run   Default 4.3 mi 33:53 7:49
4/29/2012 Run   Default 5.5 mi 42:49 7:49
11/11/2012 Run   Default 5.5 mi 43:12 7:51
2/12/2013 Run   Default 14.1 mi 1:50:17 7:51
5/3/2013 Run   Default 7.5 mi 59:09 7:51
3/31/2013 Run   Default 12.0 mi 1:34:16 7:52
9/9/2012 Run   Default 16.0 mi 2:05:18 7:52
10/12/2012 Run   Default 5.5 mi 43:18 7:52
3/8/2013 Run   Default 18.2 mi 2:23:04 7:53
8/16/2012 Run   Default 5.5 mi 43:21 7:53