Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
4/24/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 1.6 km 8:44 5:26
4/19/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 5.1 km 27:27 5:23
4/14/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 6.6 km 35:32 5:24
4/12/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 3.0 mi 26:34 5:31
4/7/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 5.5 km 28:21 5:11
3/23/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 6.7 km 33:21 5:00
3/17/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 5.7 km 32:13 5:43
3/15/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 4.3 km 24:00 5:39
3/10/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 5.6 km 32:17 5:47
3/6/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 4.2 km 23:51 5:40
3/3/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 4.4 km 24:20 5:33
3/1/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 4.5 km 25:17 5:37
2/22/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 5.9 km 33:27 5:38
2/16/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 5.2 km 24:23 4:44
2/9/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 4.9 km 24:18 4:57
2/6/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 3.2 km 15:55 4:55
1/26/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 4.9 km 25:43 5:18
1/20/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 4.9 km 24:32 5:03
1/18/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 4.9 km 26:16 5:25
1/16/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 4.8 km 26:00 5:23
1/12/2011 Run General
3 mi - K. Oones
Easy 3.3 km 17:19 5:19
1/9/2011 Run General
3 mi - K. Oones
LR Road 3.2 km 14:03 4:21
1/2/2011 Run General
3 mi - K. Oones
LR Road 4.8 km 21:43 4:30