Easy 6.4 mi
Sprint 5.4 mi
Long 16.1 mi
Easy 5.1 mi
Run: 32.9 mi
Tempo 7.3 mi
Easy 6.1 mi
Interval 6.3 mi
Easy 6.3 mi
Long 18 mi
Run: 44 mi
Tempo 7.6 mi
Interval 5.4 mi
Easy 10.2 mi
Long 16 mi
Run: 45.2 mi
Tempo 8.2 mi
Easy 6 mi
Interval 7.4 mi
Easy 7.2 mi
Long 20 mi
Run: 48.8 mi
Interval 6 mi
Interval 12.4 mi
Easy 7.5 mi
Long 20.2 mi
Run: 46 mi
Tempo 7.8 mi
Sprint 6.1 mi
Easy 7.6 mi
Long 17.6 mi
Run: 45.1 mi