Easy 6.1 mi
Intervals 9 mi
Cruise Intervals 10 mi
Long 13 mi
Easy 7 mi
Run: 51.3 mi
Easy 8.1 mi
Intervals 7.6 mi
Easy 1.5 mi
Tempo 10 mi
Long 14.1 mi
Run: 55.2 mi
Easy 6 mi
Run: 51.2 mi
Intervals 4.1 mi
Easy 7.1 mi
Long 10 mi
Run: 44.2 mi
Cruise Intervals 7.4 mi
Run - Easy: 4 mi
Run - Easy: 2 mi
Run - Race: 5 km
Run - Easy: 10 mi
Run: 19.5 mi
Run - Easy: 6 mi
Run - Cruise Intervals: 8 mi
Run - Easy: 1 mi
Run - Race: 10 km
Run - Easy: 5 mi