Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
7/7/2019 Bike   Default 22.1 mi 1:18:36 3:34
6/30/2019 Bike   Default 25.0 mi 1:40:51 4:03
5/12/2019 Bike   Default 38.0 mi 2:33:49 4:04
5/2/2019 Default_30   Default 3.8 mi 1:09:14 18:11
5/1/2019 Run   Default 2.5 mi 23:04 9:21
2/13/2019 Run   Default 1.7 mi 14:24 8:17
8/24/2018 Bike   Default 12.5 mi 1:21:03 6:30
7/9/2018 Run   Default   0:02  
6/16/2018 Run   Default 0.6 mi 5:01 9:08
6/16/2018 Default_30   Default 0.5 mi 18:24 36:49
6/16/2018 Run   Default 0.6 mi 4:53 8:53
6/16/2018 Run   Default 8.0 mi 1:07:01 8:22
6/13/2018 Run   Default 1.2 mi 9:23 8:01
6/13/2018 Run   Default 7.1 mi 57:33 8:06
6/12/2018 Run   Default 3.0 mi 25:39 8:30
6/9/2018 Default_30   Default 7.1 mi 2:25:57 20:36
6/8/2018 Run   Default 4.3 mi 37:53 8:50
6/8/2018 Bike   Default 9.5 mi 1:01:34 6:28
6/8/2018 Bike   Default 6.5 mi 48:21 7:25
6/6/2018 Run   Default 4.0 mi 33:42 8:25
6/5/2018 Run   Default 1.6 mi 13:23 8:35
6/5/2018 Run   Default 5.0 mi 38:53 7:46
6/2/2018 Run   Default 8.0 mi 1:03:13 7:55
6/1/2018 Run   Default 5.1 mi 38:33 7:38
5/30/2018 Run   Default 7.3 mi 1:00:42 8:23
5/30/2018 Run   Default 0.8 mi 6:19 8:06
5/28/2018 Bike   Default 21.2 mi 1:48:01 5:07
5/27/2018 Bike   Default 35.1 mi 2:06:03 3:36
5/26/2018 Run   Default 8.2 mi 1:25:37 10:31
5/26/2018 Bike   Default 2.2 mi 18:28 8:24
5/25/2018 Run   Default 5.8 mi 49:56 8:40
5/24/2018 Run   Default 1.7 mi 14:18 8:25
5/24/2018 Run   Default 3.0 mi 24:52 8:16
5/23/2018 Run   Default 3.1 mi 24:11 7:42
5/23/2018 Bike   Default 13.5 mi 1:00:20 4:29
5/20/2018 Run
Argonne
 Fartlek 1.9 mi 17:50 9:21
5/20/2018 Run
Argonne
 Easy 7.3 mi 57:42 7:58
5/19/2018 Bike   Default 19.3 mi 1:14:41 3:53
5/18/2018 Run   Easy 3.2 mi 25:18 8:01
5/18/2018 Run   Easy 1.9 mi 16:58 9:02
5/17/2018 Bike   Default 46.0 mi 2:49:06 3:41
5/16/2018 Run   Easy 3.0 mi 24:52 8:16
5/15/2018 Run   Easy 5.1 mi 42:43 8:28
5/15/2018 Swim   Back Stroke   32:53  
5/14/2018 Run   Easy 4.0 mi 31:25 7:51
5/13/2018 Bike   Default 32.1 mi 2:19:01 4:21
5/12/2018 Run
Swallo
 Easy 6.0 mi 49:29 8:15
5/9/2018 Run   Easy 3.3 mi 26:28 8:00
5/8/2018 Default_30   Default 2.0 mi 31:33 15:37
5/8/2018 Run
Argonne
 Easy 1.0 mi 8:33 8:28
5/8/2018 Run   Easy 5.0 mi 45:09 8:58
5/7/2018 Run   Easy 2.8 mi 22:46 8:12
5/5/2018 Run   Default 3.0 mi 27:41 9:14
5/5/2018 Bike   Default 12.6 mi 1:36:44 7:40
5/3/2018 Run   Default 4.2 mi 35:34 8:31
4/30/2018 Run   Default 3.0 mi 26:37 8:51
4/28/2018 Run   Default 2.7 mi 24:11 9:06
4/20/2018 Bike   Default 14.6 mi 1:02:53 4:19
4/18/2018 Default_30   Default   15:19  
4/5/2018 Default_30   Default   15:23  
4/5/2018 Run   Default 2.1 mi 16:54 8:01
11/7/2017 Bike   Default 16.3 mi 1:17:31 4:46
10/28/2017 Bike   Default 7.6 mi 54:50 7:14
10/27/2017 Bike   Default 14.6 mi 1:31:42 6:17
10/9/2017 Bike   Default 12.2 mi 57:59 4:45
9/16/2017 Default_30   Default 0.8 mi 26:29 31:55
9/16/2017 Run   Default 3.9 mi 32:50 8:23
9/14/2017 Run   Default 5.4 mi 54:16 10:07
9/9/2017 Run   Default 0.3 mi 2:14 8:37
9/9/2017 Run   Default 3.9 mi 31:00 7:57
9/9/2017 Bike   Default 9.1 mi 1:00:22 6:37
9/7/2017 Run   Default 2.6 mi 22:26 8:34
9/5/2017 Run   Default 3.0 mi 24:55 8:17
9/3/2017 Bike   Default 14.6 mi 1:28:49 6:07
9/2/2017 Bike   Default 6.3 mi 45:42 7:14
8/27/2017 Run   Default 5.2 mi 48:59 9:24
8/20/2017 Bike   Default 23.3 mi 1:52:01 4:49
8/15/2017 Run   Default 2.5 mi 20:50 8:26
8/5/2017 Bike   Default 7.0 mi 48:31 6:58
7/30/2017 Bike   Default 10.2 mi 1:16:56 7:33
7/29/2017 Run   Default 1.0 mi 9:03 8:58
7/26/2017 Run   Default 2.8 mi 22:27 7:55
7/25/2017 Run   Default 0.5 mi 4:32 9:53
7/25/2017 Run   Default 4.0 mi 33:15 8:18
7/22/2017 Run   Default 3.0 mi 24:30 8:09
7/16/2017 Bike   Default 11.5 mi 1:09:35 6:05
7/15/2017 Run   Default 3.8 mi 29:01 7:40
7/14/2017 Bike   Default 15.5 mi 1:36:42 6:15
7/13/2017 Bike   Default 6.5 mi 50:47 7:48
7/9/2017 Default_30   Default 2.6 mi 1:00:41 23:43
7/8/2017 Bike   Default 11.6 mi 1:22:04 7:05
7/7/2017 Run   Default 3.7 mi 30:01 8:14
7/4/2017 Run   Default 3.7 mi 32:36 8:55
7/4/2017 Run   Default 3.0 mi 23:19 7:45
7/2/2017 Run   Default 3.4 mi 30:02 8:49
7/1/2017 Run
Swallo
 Easy 4.0 mi 32:08 8:01
6/28/2017 Run   Default 3.6 mi 28:32 8:00
6/25/2017 Run   Default 4.3 mi 35:58 8:27
6/24/2017 Run   Default 4.5 mi 38:11 8:29
6/22/2017 Run   Default 3.7 mi 29:22 7:58
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