Steady State 6.5 mi
Easy 4.2 mi
Easy 3.1 mi
Interval 6.5 mi
Easy 4 mi
Tempo 5 mi
Run: 32.4 mi
Easy 3.7 mi
Long 9.1 mi
Easy 3 mi
Easy 5.2 mi
Run: 21 mi
Easy 3.5 mi
Interval 5 mi
Easy 4.5 mi
Easy 2.5 mi
Easy 2.8 mi
Run: 27.5 mi
Steady State 3.1 mi
Steady State 4.2 mi
Fast Finish 8.5 mi
Easy 2 mi
Run: 21.5 mi
Interval 6.1 mi
Run: 14.8 mi