Easy 8.1 mi
Easy 4.2 mi
Long 10 mi
Easy 6.4 mi
Easy 5.1 mi
Easy 4.1 mi
Tempo 7.4 mi
Run: 45.3 mi
Easy 4.5 mi
Tempo 6.6 mi
Easy 4.3 mi
Easy 1.2 mi
Long 10.1 mi
Long 10.7 mi
Run: 41.5 mi
Easy 2.1 mi
Easy 5 mi
Steady State 4.9 mi
Tempo 8.2 mi
Run: 35.4 mi
Long 11 mi
Easy 5.8 mi
Interval 8.5 mi
Run: 40.5 mi
Steady State 6 mi
Progression 8.1 mi
Long 10.3 mi
Run: 43.7 mi
Easy 3.3 mi
Interval 8.3 mi
Easy 4.6 mi
Run: 20.7 mi