Steady State 6.5 mi
Progression 6.5 mi
Easy 3 mi
Easy 4 mi
Easy 6.5 mi
Run: 26.5 mi
Easy 2.5 mi
Easy 2 mi
Easy 4.1 mi
Easy 6.4 mi
Run: 15 mi
Easy 3.2 mi
Long 8.6 mi
Steady State 6.8 mi
Easy 2.2 mi
Run: 30.4 mi
Easy 3.4 mi
Tempo 6 mi
Easy 3.1 mi
Run: 12.5 mi