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May 2024
MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySundaySummary
22
23

Interval 8.4 mi

24

Easy 3.3 mi

25

Easy 3.5 mi

26

Tempo 6.2 mi

27
28

Run: 21.4 mi

29

Tempo 5.6 mi

Easy 3.2 mi

30

Easy 5.3 mi

1

Easy 3.4 mi

2
3

Interval 6.3 mi

4

Easy 3.4 mi

5

Easy 3.4 mi

Run: 30.6 mi

6

Fartlek 4.4 mi

7

Steady State 3 mi

8

Easy 2.1 mi

9

Easy 3.2 mi

10
11

Race 50 km

Easy 0.1 mi

12

Easy 2.1 mi

Easy 1.3 mi

Run: 47.3 mi

13

Easy 3 mi

Easy 1.5 mi

14

Easy 2.3 mi

15

Easy 3 mi

Easy 2 mi

16

Easy 4.2 mi

17

Fartlek 4.6 mi

18

Easy 2.5 mi

Easy 2 mi

19

Easy 3.1 mi

Run: 28.2 mi

20

Easy 5.6 mi

21
22

Easy 2.6 mi

23

Easy 3.2 mi

24
25
26

Run: 11.4 mi

27
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29
30
31
1
2