Notes
20’ a 145 p + 10' a 150p +10' a 155p + 5' a 160' + 1,5 km + estirar
Intento de rodaje progresivo por pulsaciones que ha resultado un pequeño desastre respecto a lo previsto: el pulsómetro ha tardado 10 minutos en ponerse fino y el viento fuerte en contra a la vuelta hace que se puedan sacar pocas conclusiones de ritmos y pulsaciones.
En fin un rodaje con algunos tramos mas vivos, todo suma.