Run: Tempo Previous Next

1/21/2013

8:11 PM

8.4 km

40:00

4:46 km

Health

68 kg
154 bpm
170 bpm
2483

Ratings

8 / 10
8 / 10
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Notes

40’ de trote en progresión desde 140 a 165 ppm (5 intervalos de 8')

Los ritmos han ido de 5:16 a 4:12. El segundo bloque de 8' ha sido cuesta arriba y no se ha notado en el ritmo pero si en las pulsaciones

Acostumbrado a rodar con pulsaciones bajas ha costado subir de revoluciones.

Buen estreno para las NB 1080. Muy cómodas y bastantes ligeras.

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