Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
10/7/2013 Run   Easy 4.0 mi    
10/9/2013 Run
SRT
 Easy 4.0 mi    
10/13/2013 Run   Easy 13.5 mi    
10/16/2013 Run   Easy 10.5 mi    
10/17/2013 Run   Easy 4.5 mi    
10/20/2013 Run
Betzwood
 Easy 13.5 mi    
10/25/2013 Run   Easy 5.0 mi    
10/27/2013 Run
SRT
 Easy 16.0 mi    
10/28/2013 Run   Easy 3.5 mi    
11/2/2013 Run   Easy 2.0 mi    
11/2/2013 Run   Easy 3.0 mi    
11/18/2013 Run   Easy 9.8 mi    
11/24/2013 Run   Easy 7.3 mi    
12/7/2013 Run   Easy 7.5 mi    
12/8/2013 Run   Easy 8.5 mi    
12/9/2013 Run
Treadmill
 Easy 3.0 mi    
12/14/2013 Run   Easy 8.0 mi    
12/15/2013 Run
Treadmill
 Easy 4.5 mi    
12/23/2013 Run   Easy 10.2 mi    
12/26/2013 Run   Easy 10.4 mi    
12/26/2013 Run   Easy 3.4 mi    
12/30/2013 Run   Easy 4.5 mi    
1/1/2014 Run   Easy 11.3 mi    
1/12/2014 Run
SRT
 Easy 15.0 mi    
1/20/2014 Run   Easy 14.2 mi    
2/2/2014 Run   Easy 12.0 mi    
2/8/2014 Run   Easy 2.0 mi    
2/9/2014 Run   Easy 3.5 mi    
2/10/2014 Run   Easy 3.0 mi    
2/24/2014 Run   Easy 1.5 mi    
3/7/2014 Run   Easy 10.8 mi    
3/8/2014 Run   Easy 10.3 mi    
3/8/2014 Run   Easy 7.0 mi    
3/9/2014 Run   Easy 3.1 mi    
3/11/2014 Run   Easy 3.0 mi    
3/13/2014 Run   Easy 11.7 mi    
3/13/2014 Run   Easy 5.3 mi    
3/14/2014 Run   Easy 10.7 mi    
3/15/2014 Run   Easy 2.0 mi    
3/18/2014 Run   Easy 6.3 mi    
3/22/2014 Run   Easy 9.0 mi    
3/23/2014 Run   Long 16.0 mi    
3/26/2014 Run
SRT
 Easy 10.0 mi    
3/31/2014 Run
SRT
 Easy 12.5 mi    
4/8/2014 Run
SRT
 Easy 9.6 mi    
4/9/2014 Run   Intervals 10.0 mi    
4/11/2014 Run   Easy 10.0 mi    
4/13/2014 Run
SRT
 Easy 10.3 mi    
4/16/2014 Run   Easy 10.0 mi    
4/18/2014 Run   Easy 10.2 mi    
4/20/2014 Run   Easy 12.6 mi    
4/21/2014 Run   Easy 6.6 mi    
4/22/2014 Run   Easy 4.0 mi    
4/27/2014 Run
SRT
 Easy 11.0 mi    
4/28/2014 Run   Easy 4.1 mi    
5/1/2014 Run   Easy 5.5 mi    
5/1/2014 Run   Easy 5.5 mi    
5/2/2014 Run   Easy 4.3 mi    
5/9/2014 Run   Easy 6.0 mi    
5/10/2014 Run   Easy 5.0 mi    
5/11/2014 Run   Easy 5.0 mi    
5/13/2014 Run   Easy 5.3 mi    
5/14/2014 Run   Easy 5.0 mi    
5/15/2014 Run   Easy 5.6 mi    
5/16/2014 Run   Easy 4.3 mi    
5/18/2014 Run   Easy 10.0 mi    
5/19/2014 Run   Easy 10.0 mi    
5/21/2014 Run   Easy 5.0 mi    
5/22/2014 Run   Easy 5.0 mi    
5/22/2014 Run   Easy 3.0 mi    
5/23/2014 Run   Easy 4.0 mi    
5/24/2014 Run   Easy 14.0 mi    
5/25/2014 Run   Easy 10.0 mi    
5/26/2014 Run   Easy 10.0 mi    
5/28/2014 Run   Easy 5.0 mi    
5/29/2014 Run   Easy 6.0 mi    
5/29/2014 Run   Easy 5.9 mi    
6/6/2014 Run   Easy 3.2 mi    
6/7/2014 Run   Easy 15.0 mi    
6/9/2014 Run   Easy 14.0 mi    
6/11/2014 Run   Easy 5.0 mi    
6/21/2014 Run   Easy 16.0 mi    
6/22/2014 Run   Easy 8.3 mi    
6/28/2014 Run   Easy 16.0 mi    
6/29/2014 Run   Easy 10.6 mi    
7/1/2014 Run   Easy 10.0 mi    
7/2/2014 Run   Easy 8.0 mi    
7/3/2014 Run   Easy 6.2 mi    
7/5/2014 Run   Easy 14.0 mi    
7/6/2014 Run   Easy 14.0 mi    
7/8/2014 Run   Easy 10.0 mi    
7/9/2014 Run   Easy 6.0 mi    
7/12/2014 Run   Easy 10.6 mi    
7/19/2014 Run
Forbidden Drive
 Easy 14.0 mi    
7/20/2014 Run
Forbidden Drive
 Easy 11.2 mi    
7/23/2014 Run   Easy 9.5 mi    
7/25/2014 Run   Easy 7.1 mi    
7/26/2014 Run   Easy 7.6 mi    
7/26/2014 Run   Easy 9.6 mi    
8/1/2014 Run   Easy 10.9 mi    
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