Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
3/27/2018 Core   Default      
3/29/2018 Core   Default      
5/31/2018 Core   Default      
11/15/2018 Weights          
11/29/2018 Weights          
12/5/2018 Weights          
12/25/2018 Weights          
12/27/2018 Weights          
2/19/2019 Weights          
3/5/2019 Weights          
3/12/2019 Weights          
6/6/2019 Weights          
2/11/2020 Weights          
2/19/2018 Run   Easy 7.0 mi    
2/19/2018 Run   Easy 1.0 mi    
2/19/2018 Run   Easy 1.0 mi    
2/19/2018 Run   Strides 400.0 m    
2/20/2018 Run   Interval 4.5 mi    
2/20/2018 Run   Easy 2.0 mi    
2/20/2018 Core   Default      
2/20/2018 Run   Easy 1.5 mi    
2/22/2018 Run   Easy 1.0 mi    
2/22/2018 Run   Easy 5.0 mi    
2/22/2018 Run   Easy 1.0 mi    
2/23/2018 Run   Easy 4.0 mi    
2/24/2018 Run   Easy 1.8 mi    
2/24/2018 Run   Easy 1.0 mi    
2/25/2018 Run   Long 11.0 mi    
2/26/2018 Run   Easy 6.0 mi    
2/26/2018 Run   Easy 1.0 mi    
2/26/2018 Weights          
2/26/2018 Run   Easy 1.0 mi    
2/27/2018 Run   Easy 1.0 mi    
2/27/2018 Run   Easy 1.0 mi    
2/27/2018 Run   Easy 6.5 mi    
2/27/2018 Weights          
3/1/2018 Run   Interval 4.0 mi    
3/1/2018 Run   Easy 2.0 mi    
3/1/2018 Run   Interval 2.0 mi    
3/2/2018 Run   Easy 5.0 mi    
3/2/2018 Run   Easy 1.0 mi    
3/2/2018 Run   Easy 1.0 mi    
3/3/2018 Run   Easy 7.0 mi    
3/4/2018 Run   Long 1.0 mi    
3/4/2018 Run   Long 1.5 mi    
3/5/2018 Run   Easy 1.0 mi    
3/5/2018 Run   Easy 1.0 mi    
3/13/2018 Run   Interval 0.8 mi    
3/13/2018 Core   Default      
3/13/2018 Run   Interval 1.0 mi    
3/13/2018 Run   Easy 2.0 mi    
3/13/2018 Run   Easy 2.0 mi    
3/14/2018 Run   Easy 1.0 mi    
3/14/2018 Run   Easy 6.0 mi    
3/14/2018 Run   Easy 1.0 mi    
3/15/2018 Run   Easy 4.0 mi    
3/15/2018 Core   Default      
3/15/2018 Run   Easy 1.0 mi    
3/15/2018 Run   Easy 1.0 mi    
3/17/2018 Run   Easy 3.0 mi    
3/18/2018 Run   Easy 6.0 mi    
3/19/2018 Weights          
3/20/2018 Run   Easy 1.8 mi    
3/20/2018 Run   Interval 1.3 mi    
3/20/2018 Run   Easy 3.9 mi    
3/22/2018 Run   Easy 8.5 mi    
3/23/2018 Run   Easy 6.0 mi    
3/24/2018 Core   Default      
3/26/2018 Run   Easy 7.0 mi    
3/26/2018 Run
Treadmill
 Strides 200.0 m    
3/26/2018 Run   Easy 1.0 mi    
3/26/2018 Run   Easy 1.0 mi    
3/27/2018 Run   Easy 0.9 mi    
3/27/2018 Weights          
3/27/2018 Run   Easy 1.0 mi    
3/27/2018 Run   Easy 1.0 mi    
3/27/2018 Run   Interval 4.0 mi    
3/27/2018 Run   Easy 0.9 mi    
3/29/2018 Run   Easy 7.0 mi    
3/29/2018 Run   Easy 1.0 mi    
3/29/2018 Run   Easy 1.0 mi    
3/30/2018 Run   Easy 1.3 mi    
3/30/2018 Run   Easy 1.9 mi    
3/30/2018 Run   Easy 7.2 mi    
3/31/2018 Run   Easy 7.0 mi    
4/1/2018 Run   Long 14.0 mi    
4/2/2018 Run   Easy 1.0 mi    
4/2/2018 Core   Default      
4/2/2018 Run   Strides 400.0 m    
4/2/2018 Run   Easy 1.0 mi    
4/2/2018 Run   Easy 7.0 mi    
4/3/2018 Run   Fartlek 2.1 mi    
4/3/2018 Run   Easy 3.8 mi    
4/3/2018 Core   Default      
4/4/2018 Run   Easy 1.0 mi    
4/4/2018 Run   Easy 1.0 mi    
4/4/2018 Run   Strides 0.3 mi    
4/5/2018 Run   Interval 5300.0 m    
4/5/2018 Run   Easy 3.3 mi    
4/6/2018 Run   Easy 1.0 mi    
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