Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
11/25/2011 Run   Interval 5.0 mi    
12/5/2011 Run   Easy 5.0 mi    
12/7/2011 Run   Easy 7.0 mi    
3/8/2012 Run   Easy 4.0 mi    
3/12/2012 Run   Easy 6.0 mi    
3/13/2012 Run   Easy 4.0 mi    
3/16/2012 Run   Easy 7.0 mi    
3/17/2012 Run   Easy 4.5 mi    
4/16/2012 Run
Glenwood Interval
 Interval 5.0 mi    
7/23/2012 Run   Interval 3.0 mi    
7/30/2012 Basketball   Default      
8/1/2012 Basketball   Default      
8/3/2012 Basketball   Default      
9/8/2012 Run   Moderate 6.0 mi    
11/5/2013 Bike   Interval 20.0 mi    
11/7/2013 Run   Default 8.0 mi    
12/8/2013 Run   Easy 6.0 mi    
5/18/2014 Run   CC Skiing 10.0 mi    
7/26/2015 Run   CC Skiing 1.0 mi    
8/6/2015 Run   Easy 1.0 mi    
8/18/2015 Run   Easy 5.0 mi    
8/19/2015 Run   Easy 5.0 mi    
8/20/2015 Run   Easy 3.5 mi    
8/21/2015 Run   Easy 1.0 mi    
8/21/2015 Bike   Default 14.5 mi    
9/3/2015 Run   Easy 1.0 mi    
9/4/2015 Run   Easy 1.0 mi    
9/5/2015 Run   Easy 1.0 mi    
9/6/2015 Run   Easy 1.0 mi    
9/7/2015 Run   Easy 1.0 mi    
9/8/2015 Run   Easy 1.0 mi    
10/2/2015 Run   Easy 4.0 mi    
10/15/2015 Run   Easy 1.0 mi    
10/30/2015 Run   Easy 1.0 mi    
10/31/2015 Run   Easy 1.0 mi    
12/25/2015 Run   Easy 1.0 mi    
12/26/2015 Run   Easy 1.0 mi    
1/17/2016 Run   Easy 1.0 mi    
1/18/2016 Run   Default 1.0 mi    
1/19/2016 Run   Default 1.0 mi    
1/31/2016 Run   Default 1.0 mi    
2/7/2016 Run   Default 1.0 mi    
2/12/2016 Run   Easy 1.0 mi    
2/13/2016 Run   Easy 1.0 mi    
2/20/2016 Run   Default 5.0 mi    
2/25/2016 Run   Default 5.0 mi    
2/28/2016 Run   Default 1.0 mi    
3/1/2016 Run   Easy 4.0 mi    
3/4/2016 Run   Easy 5.0 mi    
3/5/2016 Run   Easy 1.0 mi    
3/9/2016 Run   Easy 4.0 mi    
3/11/2016 Run   Easy 5.0 mi    
3/12/2016 Run   Easy 1.0 mi    
3/14/2016 Run   Easy 5.0 mi    
3/17/2016 Run   Easy 4.0 mi    
3/19/2016 Run   Easy 4.0 mi    
3/24/2016 Run   Easy 4.0 mi    
3/25/2016 Run   Easy 1.0 mi    
3/27/2016 Run   Easy 4.0 mi    
4/1/2016 Run   Easy 1.0 mi    
4/2/2016 Run   Easy 1.0 mi    
4/3/2016 Run   Easy 1.0 mi    
4/4/2016 Run   Easy 3.0 mi    
4/5/2016 Run   Easy 5.0 mi    
4/15/2016 Run   Easy 1.0 mi    
4/17/2016 Run   Easy 1.0 mi    
5/9/2016 Run   CC Skiing 6.0 mi    
5/12/2016 Run   Easy 5.0 mi    
5/15/2016 Run   Easy 4.0 mi    
5/17/2016 Run   Easy 5.0 mi    
5/20/2016 Run   Easy 5.0 mi    
6/1/2016 Run   Easy 8.0 mi    
6/2/2016 Run   Easy 5.0 mi    
6/3/2016 Run   Easy 8.0 mi    
6/5/2016 Run   Default 8.0 mi    
3/4/2018 Run   Default 4.0 mi    
8/25/2018 Run   Default 9.0 mi    
8/29/2018 Run   Default 3.0 mi    
9/7/2018 Run   Default 5.0 mi    
9/18/2018 Run   Easy 6.0 mi    
9/19/2018 Run   Easy 5.0 mi    
9/20/2018 Run   Easy 4.0 mi    
9/21/2018 Run   Easy 6.0 mi    
9/24/2018 Run   Easy 7.0 mi    
9/25/2018 Run   Easy 8.0 mi    
9/29/2018 Run   Easy 5.0 mi    
10/1/2018 Run   Easy 8.0 mi    
10/2/2018 Run   Easy 8.0 mi    
10/3/2018 Run   Default 3.0 mi    
1/12/2022 Run   Default 4.0 mi    
10/15/2022 Run   Default   0:02  
9/17/2013 Run   Default   0:04  
3/29/2014 Run   Default   0:05  
1/28/2015 Run   Default   0:05  
8/21/2013 Run   Default   0:14  
9/8/2016 Run   Default   0:26  
11/24/2017 Run   Default   0:29 12:02
10/20/2021 Default_30   Default   0:34  
5/16/2018 Run   Default   0:36 14:59
8/13/2013 Run   Default   1:04  
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help