Workouts

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Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace   10/6/2010 Run   Easy 5.0 mi 52:30 10:30 10/8/2010 Run   Easy 3.0 mi 31:10 10:24 10/12/2010 Run   Easy 3.0 mi 28:45 9:35 10/13/2010 Run   Easy 3.0 mi 29:30 9:50 10/14/2010 Run   Easy 2.0 mi 19:38 9:49 10/16/2010 Run   Easy 4.0 mi 41:15 10:19 10/18/2010 Run   Easy 3.0 mi 28:50 9:37 10/19/2010 Run   Easy 3.0 mi 30:38 10:13 10/26/2010 Run   Easy 3.0 mi 29:20 9:47 10/27/2010 Run   Easy 3.0 mi 30:20 10:07 10/28/2010 Run   Easy 3.0 mi 30:05 10:02 11/1/2010 Run   Easy 5.0 mi 51:25 10:17 11/2/2010 Run   Easy 3.0 mi 29:15 9:45 11/3/2010 Run   Easy 3.0 mi 29:45 9:55 11/10/2010 Run   Easy 6.0 mi 1:01:00 10:10 11/11/2010 Run   Easy 3.0 mi 30:12 10:04 11/14/2010 Run   Easy 3.0 mi 27:27 9:09 11/16/2010 Run   Easy 5.0 mi 47:28 9:30 11/17/2010 Run   Easy 5.0 mi 48:50 9:46 11/26/2010 Run   Easy 3.0 mi 29:20 9:47 11/27/2010 Run   Easy 6.0 mi 1:01:32 10:16 11/28/2010 Run   Easy 3.0 mi 31:05 10:22 11/30/2010 Run   Easy 3.0 mi 28:25 9:29 12/9/2010 Run   Easy 3.0 mi 27:50 9:17 12/12/2010 Run   Easy 6.0 mi 59:25 9:55 12/15/2010 Run   Easy 3.0 mi 28:45 9:35 12/16/2010 Run   Easy 3.0 mi 30:45 10:15 12/18/2010 Run   Easy 3.0 mi 27:20 9:07 12/22/2010 Run   Easy 3.0 mi 28:35 9:32 12/23/2010 Run   Easy 3.0 mi 29:38 9:53 12/26/2010 Run   Easy 6.0 mi 59:50 9:59 12/28/2010 Run   Easy 3.0 mi 27:30 9:10 12/29/2010 Run   Easy 6.0 mi 57:45 9:38 1/1/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:50 9:17 1/4/2011 Run   Easy 3.0 mi 28:30 9:30 1/5/2011 Run   Easy 3.0 mi 28:30 9:30 1/6/2011 Run   Easy 3.0 mi 28:30 9:30 1/8/2011 Run   Easy 7.0 mi 1:10:00 10:00 1/11/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:45 9:15 1/12/2011 Run   Easy 4.0 mi 37:00 9:15 1/13/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:45 9:15 1/15/2011 Run   Easy 5.0 mi 46:15 9:15 1/18/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:45 9:15 1/19/2011 Run   Easy 4.0 mi 37:00 9:15 1/20/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:45 9:15 1/22/2011 Run   Easy 9.3 mi 1:40:00 10:43 1/25/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:45 9:15 1/26/2011 Run   Easy 5.0 mi 46:15 9:15 1/27/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:45 9:15 1/29/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:47:30 10:45 2/1/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00 2/2/2011 Run   Easy 5.0 mi 46:15 9:15 2/3/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:45 9:15 2/5/2011 Run   Easy 7.0 mi 1:14:30 10:39 2/8/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:45 9:15 2/9/2011 Run   Easy 6.0 mi 55:30 9:15 2/10/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:45 9:15 2/12/2011 Run   Easy 12.0 mi 2:07:35 10:38 2/15/2011 Run   Easy 3.0 mi 28:45 9:35 2/16/2011 Run   Easy 6.0 mi 59:45 9:58 2/17/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:49 9:17 2/19/2011 Run   Easy 13.0 mi 2:20:12 10:48 2/22/2011 Run   Easy 3.0 mi 27:45 9:15 2/23/2011 Run   Easy 7.0 mi 1:08:20 9:46 2/24/2011 Run   Easy 4.0 mi 37:00 9:15 2/26/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:40:00 10:00 3/1/2011 Run   Easy 3.0 mi 26:45 8:55 3/2/2011 Run   Easy 15.0 mi 2:47:25 11:10 3/5/2011 Run   Easy 7.0 mi 1:06:20 9:29 3/6/2011 Run   Easy 4.0 mi 38:14 9:34 3/8/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:20:03 10:01 3/9/2011 Run   Easy 4.0 mi 40:48 10:12 3/10/2011 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00 3/13/2011 Run   Easy 16.0 mi 3:16:05 12:16 3/16/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:27:45 10:59 3/17/2011 Run   Easy 5.0 mi 56:15 11:15 3/19/2011 Run   Easy 12.0 mi 2:15:30 11:18 3/22/2011 Run   Easy 4.0 mi 42:20 10:35 3/23/2011 Run   Easy 9.0 mi 1:37:34 10:51 3/24/2011 Run   Easy 5.0 mi 50:00 10:00 3/26/2011 Run   Easy 18.0 mi 3:23:00 11:17 3/29/2011 Run   Easy 2.5 mi 25:00 10:00 3/30/2011 Run   Easy 11.5 mi 2:07:06 11:04 4/5/2011 Run   Easy 5.0 mi 53:00 10:36 4/6/2011 Run   Easy 7.5 mi 1:22:05 10:57 4/14/2011 Bike   Easy 4.0 mi 25:00 6:15 4/19/2011 Run   Easy 3.0 mi 31:38 10:33 4/21/2011 Run   Easy 1.0 mi 10:34 10:34 4/21/2011 Bike   Easy 1.0 mi 5:00 5:00 4/24/2011 Bike   Easy 3.0 mi 15:00 5:00 4/26/2011 Run   Easy 6.2 mi 1:05:13 10:32 5/1/2011 Run   Easy 7.0 mi 1:13:45 10:33 5/4/2011 Bike   Easy 1.0 mi 5:12 5:12 5/4/2011 Run   Easy 5.0 mi 48:30 9:42 5/10/2011 Run   Easy 3.0 mi 31:00 10:20 5/12/2011 Run   Easy 7.5 mi 1:18:38 10:30 5/16/2011 Run   Easy 3.0 mi 31:20 10:27 5/16/2011 Bike   Easy 2.0 mi 10:00 5:00 5/18/2011 Run   Easy 6.0 mi 1:04:00 10:40 5/22/2011 Run   Easy 6.0 mi 1:03:15 10:33