Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   10/5/2013 Run   Default 4.8 mi 35:24 7:22 10/4/2013 Run   Default 4.0 mi 31:00 7:45 10/2/2013 Run   Default 4.0 mi 29:59 7:27 9/29/2013 Run   Default 10.0 mi 1:14:45 7:29 9/28/2013 Run   Default 6.0 mi 46:29 7:45 9/27/2013 Run   Default 4.9 mi 35:01 7:13 9/26/2013 Run   Default 4.0 mi 31:00 7:45 9/26/2013 Run   Default 3.2 mi 25:00 7:49 9/25/2013 Run   Default 8.7 mi 1:05:20 7:31 9/23/2013 Run   Default 4.8 mi 37:14 7:44 9/22/2013 Run   Default 10.0 mi 1:16:06 7:37 9/21/2013 Run   Default 6.2 mi 47:41 7:46 9/20/2013 Run   Default 7.1 mi 55:18 7:45 9/18/2013 Run   Default 6.0 mi 46:08 7:39 9/14/2013 Run   Default 3.4 mi 21:21 6:15 9/14/2013 Run   Default 6.2 mi 39:42 6:24 9/13/2013 Run   Default 4.8 mi 29:34 6:13 9/10/2013 Run   Default 4.9 mi 36:11 7:27 9/8/2013 Run   Default 2.4 mi 19:52 8:09 9/8/2013 Run   Default 4.0 mi 24:49 6:15 9/8/2013 Run   Default 2.6 mi 20:46 7:58 9/7/2013 Run   Default 2.9 mi 23:49 8:13 9/7/2013 Run   Default 3.1 mi 18:45 6:01 9/7/2013 Run   Default 2.4 mi 19:04 7:55 9/4/2013 Run   Default 6.4 mi 51:12 8:01 9/3/2013 Run   Default 7.3 mi 55:34 7:37 9/2/2013 Run   Default 3.3 mi 27:48 8:20 9/2/2013 Run   Default 3.1 mi 18:30 5:55 8/31/2013 Run   Default 7.4 mi 55:30 7:34 8/28/2013 Run   Default 4.9 mi 37:22 7:36 8/25/2013 Run   Default 13.2 mi 1:26:01 6:32 8/23/2013 Run   Default 4.9 mi 37:50 7:46 8/21/2013 Run   Default 4.1 mi 32:13 7:58 8/20/2013 Run   Default 5.4 mi 36:50 6:52 8/18/2013 Run   Default 18.0 mi 2:14:39 7:29 8/17/2013 Run   Default 2.0 mi 16:27 8:14 8/17/2013 Run   Default 6.3 mi 39:53 6:23 8/17/2013 Run   Default 2.0 mi 16:30 8:13 7/27/2013 Run   Default 10.0 mi 1:20:00 8:00 7/26/2013 Run   Default 7.3 mi 52:50 7:18 7/24/2013 Run   Default 9.0 mi 1:09:08 7:41 7/23/2013 Run   Default 7.3 mi 54:03 7:27 7/22/2013 Run   Default 4.3 mi 34:03 8:01 7/21/2013 Run   Default 18.0 mi 2:16:40 7:37 7/20/2013 Run   Race 5.0 mi 31:24 6:17 7/20/2013 Run   Default 5.1 mi 40:00 7:51 7/19/2013 Run   Default 4.1 mi 31:51 7:48 7/18/2013 Run   Default 4.1 mi 32:23 7:59 7/18/2013 Run   Default 4.9 mi 37:31 7:37 7/17/2013 Run   Default 5.0 mi 40:00 8:00 7/16/2013 Run   Default 9.0 mi 1:08:06 7:32 7/15/2013 Run   Default 4.9 mi 37:00 7:38 7/14/2013 Run   Default 16.0 mi 2:00:24 7:32 7/13/2013 Run   Interval 800.0 m 3:09 6:21 7/13/2013 Run   Default 800.0 m 2:58 5:59 7/13/2013 Run   Default 800.0 m 2:59 6:01 7/13/2013 Run   Default 7.5 mi 57:00 7:36 7/13/2013 Run   Default 800.0 m 3:04 6:11 7/13/2013 Run   Default 800.0 m 3:01 6:05 7/11/2013 Run   Default 6.6 mi 49:46 7:34 7/11/2013 Run   Default 4.0 mi 32:00 8:00 7/10/2013 Run   Default 7.5 mi 54:29 7:16 7/9/2013 Run   Default 5.1 mi 40:03 7:52 7/7/2013 Run   Default 16.0 mi 2:03:37 7:44 7/6/2013 Run   Default 2.8 mi 23:15 8:15 7/6/2013 Run   Default 4.0 mi 25:51 6:28 7/6/2013 Run   Default 3.2 mi 25:33 8:00 7/4/2013 Run   Default 9.0 mi 1:09:57 7:47 7/2/2013 Run   Default 7.0 mi 54:14 7:45 6/30/2013 Run   Default 16.0 mi 2:06:28 7:55 6/29/2013 Run   Default 6.2 mi 47:50 7:43 6/26/2013 Run   Default 8.0 mi 55:43 6:58 6/25/2013 Run   Default 5.5 mi 42:43 7:46 6/23/2013 Run   Default 15.0 mi 1:55:18 7:42 6/22/2013 Run   Default 10.0 mi 1:16:25 7:39 6/21/2013 Run   Default 3.1 mi 25:23 8:10 6/21/2013 Run   Default 2.8 mi 22:15 8:01 6/19/2013 Run   Default 10.0 mi 1:14:33 7:28 6/18/2013 Run   Default 2.5 mi 21:03 8:24 6/17/2013 Run   Default 5.0 mi 38:30 7:43 6/16/2013 Run   Default 15.0 mi 1:54:43 7:39 6/15/2013 Run   Default 7.0 mi 56:58 8:09 6/15/2013 Run   Race 5.0 km 18:42 6:02 6/13/2013 Run   Default 5.0 mi 38:42 7:41 6/13/2013 Run   Default 5.0 mi 38:36 7:41 6/12/2013 Run   Default 8.7 mi 1:06:36 7:39 6/11/2013 Run   Race 5.0 km 19:18 6:13 6/11/2013 Run   Default 5.0 mi 40:00 8:00 6/9/2013 Run   Default 15.0 mi 1:52:46 7:32 6/8/2013 Run   Default 5.5 mi 45:00 8:10 6/8/2013 Run   Default 5.0 km 19:36 6:19 6/6/2013 Run   Default 6.2 mi 47:19 7:42 6/5/2013 Run   Default 10.0 mi 1:17:24 7:45 6/4/2013 Run   Default 4.8 mi 39:48 8:18 6/4/2013 Run   Default 0.2 mi     6/4/2013 Run   Default 5.0 km 19:13 6:12 6/3/2013 Run   Default 8.8 mi 1:07:20 7:42 6/1/2013 Run   Default 14.0 mi 1:47:16 7:40 5/30/2013 Run   Default 5.0 mi 39:13 7:50 5/29/2013 Run   Default 14.0 mi 1:45:09 7:31