Easy 8.3 mi
Long Run 16 mi
Easy 8 mi
Race 3.1 mi
Easy 6.4 mi
Long Run 12.1 mi
Run: 53.9 mi
Speed 6.1 mi
Easy 3.7 mi
Easy 2.4 mi
Easy 0.4 mi
Race 13.4 mi
Run: 40.5 mi
Easy 11.5 mi
Easy 6.3 mi
Long Run 16.6 mi
Run: 34.4 mi
Speed 7 mi
Easy 14 mi
Easy 6.1 mi
Easy 6.2 mi
Long Run 22 mi
Run: 55.3 mi
Easy 11.1 mi
Easy 6.5 mi
Easy 14.2 mi
Long Run 18 mi
Run: 62.8 mi
Easy 9.1 mi
Easy 13.3 mi
Easy 5.3 mi
Long Run 18.1 mi
Run: 53.8 mi