Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
11/1/2012 Run   Default 2.6 mi 26:53 10:33
6/9/2011 Run   Default 2.6 mi 21:01 8:09
8/17/2011 Run   Default 2.6 mi 28:18 10:59
6/20/2011 Run   Default 2.6 mi 31:29 12:07
10/12/2012 Run   Default 2.6 mi 30:57 11:46
9/15/2009 Run   Default 2.7 mi 1:04:15 23:59
7/28/2011 Run   Default 2.7 mi 34:24 12:45
4/2/2010 Run   Default 2.7 mi 36:43 13:36
5/7/2010 Run   Default 2.8 mi 33:21 12:08
5/19/2011 Run   Default 2.8 mi 22:41 8:07
10/14/2011 Run   Default 2.8 mi 31:17 11:09
12/25/2011 Run   Default 2.8 mi 42:43 15:10
7/27/2011 Run   Default 2.8 mi 41:13 14:34
4/22/2011 Run   Default 2.8 mi 38:58 13:44
9/13/2009 Run   Default 2.9 mi 33:29 11:43
9/24/2011 Run   Default 2.9 mi 35:18 12:13
6/13/2011 Run   Default 3.0 mi 36:05 12:05
10/10/2010 Run   Default 3.0 mi 24:28 8:10
12/23/2010 Run   Default 3.0 mi 25:48 8:37
1/1/2010 Run
Random Route
 Easy 3.0 mi    
1/14/2010 Run
Random Route
 Easy 3.0 mi    
1/30/2010 Run
Random Route
 Easy 3.0 mi    
2/3/2010 Run
Random Route
 Easy 3.0 mi    
6/3/2010 Run   Default 3.0 mi 26:00 8:40
7/7/2010 Run   Default 3.0 mi 28:00 9:20
7/28/2010 Run   Default 3.0 mi    
8/13/2010 Run   Default 3.0 mi 30:04 10:02
8/29/2010 Run   Default 3.0 mi    
9/6/2010 Run   Default 3.0 mi    
9/21/2010 Run   Default 3.0 mi    
9/28/2010 Run   Default 3.0 mi    
10/5/2010 Run   Default 3.0 mi    
10/20/2010 Run   Default 3.0 mi    
1/6/2012 Run   Default 3.0 mi    
3/30/2011 Run   Default 3.0 mi 22:39 7:33
1/20/2011 Run   Default 3.0 mi 23:48 7:57
11/2/2011 Run   Default 3.0 mi 27:18 9:07
7/2/2010 Run   Default 3.0 mi 25:47 8:36
9/23/2009 Run   Default 3.0 mi 22:19 7:27
1/30/2010 Run   Default 3.0 mi 27:20 9:07
9/14/2012 Run   Default 3.0 mi 24:40 8:14
7/29/2010 Run   Default 3.0 mi 28:12 9:25
9/29/2010 Run   Default 3.0 mi 26:00 8:41
11/28/2010 Run   Default 3.0 mi 25:33 8:31
6/4/2010 Run   Default 3.0 mi 27:56 9:19
11/4/2010 Run   Default 3.0 mi 22:56 7:39
12/12/2010 Run   Default 3.0 mi 25:10 8:24
9/22/2010 Run   Default 3.0 mi 25:10 8:22
12/8/2011 Run   Default 3.0 mi 24:24 8:07
7/23/2011 Run   Default 3.0 mi 27:53 9:16
1/7/2011 Run   Default 3.0 mi 29:03 9:39
12/10/2011 Run   Default 3.0 mi 23:02 7:39
9/21/2012 Run   Default 3.0 mi 22:54 7:37
12/31/2009 Run   Default 3.0 mi 23:30 7:49
4/29/2010 Run   Default 3.0 mi 27:42 9:13
8/3/2010 Run   Default 3.0 mi 38:59 12:58
9/20/2010 Run   Default 3.0 mi 26:08 8:42
10/9/2009 Run   Default 3.0 mi 34:21 11:25
10/21/2010 Run   Default 3.0 mi 22:07 7:21
10/6/2010 Run   Default 3.0 mi 22:10 7:22
4/28/2011 Run   Default 3.0 mi 25:40 8:30
10/6/2011 Run   Default 3.0 mi 33:11 11:00
4/12/2011 Run   Default 3.0 mi 24:44 8:12
12/22/2011 Run   Default 3.0 mi 24:20 8:02
4/25/2010 Run   Default 3.0 mi 31:47 10:28
2/5/2010 Run   Default 3.0 mi 25:17 8:20
8/6/2010 Run   Default 3.0 mi 27:38 9:06
2/16/2011 Run   Default 3.0 mi 26:33 8:45
9/5/2011 Run   Default 3.0 mi 1:05:27 21:32
8/29/2010 Run   Default 3.0 mi 58:11 19:09
11/24/2010 Run   Default 3.1 mi 31:27 10:19
2/19/2010 Run   Default 3.1 mi 33:41 11:01
4/16/2011 Run   Default 3.1 mi 22:55 7:30
3/20/2010 Run   Default 3.1 mi 0:12 0:04
2/5/2011 Run   Default 3.1 mi 28:57 9:26
5/11/2011 Run   Default 3.1 mi 25:53 8:26
12/18/2011 Run   Default 3.1 mi 34:16 11:08
8/1/2011 Run   Default 3.1 mi 35:32 11:31
8/4/2010 Run   Default 3.1 mi 39:12 12:39
10/30/2009 Run   Default 3.1 mi 26:06 8:24
5/19/2012 Run   Default 3.1 mi 19:57 6:23
6/6/2010 Run   Default 3.1 mi 36:07 11:33
6/19/2011 Run   Default 3.1 mi 32:36 10:25
5/18/2012 Run   Default 3.1 mi 30:54 9:51
9/18/2009 Run   Default 3.1 mi 26:20 8:24
11/25/2010 Run   Default 3.2 mi 42:52 13:37
10/8/2009 Run   Default 3.2 mi 42:09 13:18
7/8/2011 Run   Default 3.3 mi 31:47 9:38
11/12/2011 Run   Default 3.4 mi 34:43 10:15
9/29/2011 Run   Default 3.4 mi 39:21 11:35
10/10/2011 Run   Default 3.4 mi 35:41 10:28
10/10/2010 Run   Default 3.5 mi 33:46 9:48
4/8/2011 Run   Default 3.5 mi 54:00 15:32
10/9/2008 Run
Random Route
 Tempo 3.5 mi 30:30 8:43
9/19/2010 Run   Default 3.5 mi    
10/24/2010 Run   Default 3.5 mi    
7/18/2012 Run   Default 3.5 mi 31:48 9:06
5/4/2011 Run   Default 3.5 mi 38:12 10:54
6/8/2011 Run   Default 3.5 mi 36:38 10:27
10/4/2011 Run   Default 3.5 mi 45:17 12:48
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help